今日は旦那さんと一緒に、皇居周りを走りに行きました♪
お天気は雲ひとつない超快晴
のキレイな青空で、一見RUNNING日和
しかーし
風が強くて、ものすごーく寒いぃ。。。
一瞬気持ちが揺らいだけれど、なんとか走り始めてしばらくすると、
だんだんと体が温まってきて足が楽になってきたっ
今回は１周ごとに走行方向を逆回りにしてみることに…
皇居周りはいつもたくさん走っている人がいて、
いい刺激になります。
今日は長谷川理恵ちゃんが一人でガンガン走っていて、
“私も頑張らなきゃー
”とパワーをもらいましたぁ
気持ちの持ちようで体が軽くなったりするから不思議っ
今日のJOGは、
１周目２９分・２周目２７分２６秒・３周目２６分３０秒
TOTAL１時間２３分でした！
楽しく気持ちのいいJOGGINGができましたぁ♪
走ってる時はツライけど、走った後はスッキリして気分爽快～
そしてゴハン
もすごーく美味しく感じるっ。幸せ～
だからまた走りたくなっちゃうんだよなぁ。。。
皇居は勤労感謝の日の記録会で一度だけ走りました。すごくいいコースですよね。
着替えとかはどこかでやるんですか？
皇居は１周約５ｋｍでとても分かり易く、
意外とアップダウンがあるので練習には
最適のコースですねぇ
車で行く時はそのまま着替えずに帰ってきてしまいます
電車の時は皇居に行く前に、通ってるジムに
着替え等を置き、走り終わったらそのまま電車に乗って
ジムでストレッチとお風呂を済ませて帰ってきま～す
私も昨年の勤労感謝の日、「東京シティマラソン」で
皇居を走ってましたよ
同じ所で走ってたんですねっ