骨折２４０日目

今朝は具合が悪い。
最近、ＭＩＦさんから「夜１０時には寝る体制を整えてgo　to　bed、朝は６時起床。これを毎日。もちろん休日も」と言い渡されている。
規則正しい生活を身につけて心身の健康を保ちなさい、ということらしい。
それと、瞑想。
昨日も瞑想のことを書いているけれど、瞑想をするにはまだまだ修行が足りないらしい。
（こう書くと、なんだか宗教じみていて嫌だ）

さて、今朝の具合の悪さは生理が原因。
最近、さすがに更年期を意識した生活にしなければならないと思っている。

なぜだか理由は分からないのだけれど、生理になると骨折で手術した傷口周りがチクチクと痛む。
生理で筋肉が収縮しているから？なんでなのだろう。
これは本当に理由が分からない。

強いて言えば、手術直後に生理になったので、生理になるとその手術の痛みを思い出しているのかなぁ…。

夕方になってだいぶ体調が戻ってきたので散歩へ。
近くの用水路・公園・川沿いに桜が咲いているのだ。
年に１度くらいかな…ＭＩＦさんとこの辺りを散歩するのは。
ソメイヨシノが中心に植えられているけれど、ほかの種類も少し混ざっている。
川沿いは、明らかに八重桜っぽい枝ぶりの木があったのだが、すでに暗くなって品種は分からなかった。

最後に今まで行ったことがなかったスーパーマーケットに寄る。
もうすでにレモンジーナが売っていたのだ。しかも９０円（税込）。
うれし～。

飲んでみたら、キレートレモンの甘みが少ない感じ。
ＭＩＦさんの感想は、ＣＣレモンみたいだという。
そしてお互いにかなり酸っぱいという感想を持った。

散歩時間は１時間半くらい。
足が痺れていてもこんなに歩けるだなんて思ってもみなかった。

こんな長い間、立ち止まりはあったもののこんなに長く座らずに散歩したのは骨折以来初めてだ。
まだ痺れていたり、早くは歩けないけれど、この速度ならこんなに長く歩けるのかと驚くくらい。
少しずつだけれど良くなっている。
たぶんもっと良くなるはず。