しっかりと体を動かす

野菜を食べて、しっかりと体を動かす。
これは幸せに生きて行く為の基本中の基本です。

野菜をしっかり食べる事で、頭がすっきりし、何を成すべきかがはっきりと分かってきます。迷うことや悩む事が少なくなって行きます。

そしてしっかりと体を動かすことで、体中の毛細血管が発達し、細胞の隅々にあなたが口から取った栄養分を届ける事が出来るようになるのです。
そして栄養分を受け取った細胞の一つ一つは元気にあなたの為に働いてくれるようになるのです。

自分自身の体はあなたが何を食べたかで出来ているのです。
あなたが何を食べ、どれだけしっかりと体を動かしているかで出来ているのです。

この基本がしっかりと出来ていないと足元がぐらついて、いつかは倒れてしまいます。
どんなに頑張っても志半ばで倒れてしまってはたまりません。
そうならないようにする為にはこの基本中の基本がとても大切です。

野菜を食べて、しっかり体を動かしましょう。
それからやっと次の段階です。

あなたの潜在意識にあなたの人生に悪影響を及ぼすものが落ちて行かないようにしなければ行けません。

あなたの想いを大切にしましょう。





(○´∀｀○)




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