しっかりと体を動かす

野菜を食べて、しっかりと体を動かす。
これは幸せに生きて行く為の基本中の基本です。

野菜をしっかり食べる事で、頭がすっきりし、何を成すべきかがはっきりと分かってきます。迷うことや悩む事が少なくなって行きます。

そしてしっかりと体を動かすことで、体中の毛細血管が発達し、細胞の隅々にあなたが口から取った栄養分を届ける事が出来るようになるのです。
そして栄養分を受け取った細胞の一つ一つは元気にあなたの為に働いてくれるようになるのです。

自分自身の体はあなたが何を食べたかで出来ているのです。
あなたが何を食べ、どれだけしっかりと体を動かしているかで出来ているのです。

この基本がしっかりと出来ていないと足元がぐらついて、いつかは倒れてしまいます。
どんなに頑張っても志半ばで倒れてしまってはたまりません。
そうならないようにする為にはこの基本中の基本がとても大切です。

野菜を食べて、しっかり体を動かしましょう。
それからやっと次の段階です。

あなたの潜在意識にあなたの人生に悪影響を及ぼすものが落ちて行かないようにしなければ行けません。

あなたの想いを大切にしましょう。





(○´∀｀○)




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全ての人に平等に１日24時間が与えられています

人には全ての人に等しく１日24時間という平等な時間が与えられています。そしてその時間をどのように使うかはあなた次第です。

人は寝ないと生きて行けません。人は食べないと生きて行けません。人は大人になったらどんな形でも働かないと生きて行けません。子供は学ばなければ行けません。人は人間らしい生活を送る為に掃除や洗濯をしないと行けません。他にもやらねばならない事がたくさんあります。そうして残った時間があなたの自由になる時間なのです。
１日は24時間です。

そしてあなたが人として生きて行く為に必要なことを横並びに考える事無く、優先順位で考え、そして残った時間を自分の為に大切に使いましょう。

横並びに考えると気持ちが焦ってしまいます。出来ない事を嘆くのではなく、優先順位で考えどうしても出来なかった事はさっぱりとあきらめましょう。そして後日それが優先順位の上位にくれば、頑張り、そうならなければ、忘れてしまいましょう。時間はどんな人にも平等なのです。焦ったところで時間は増えません。その、ある時間をどのように使うかはあなた次第なのですから。




(○´∀｀○)


　　

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何を食べるかであなたの寿命は決まる

あなたの環境はあなたが毎日想い巡らせた意識の積み重ねで変わって行きます。
だがあなたの体はあなたが母親のお腹にいる時に母親が何を食べたか、またあなたが生まれてからこれまでにあなた自身が何を食べて来たかによって出来ているのです。
そして特にあなたが子供の頃に何を食べて来たかは、大人になってからも生涯影響を及ぼすのです。

食はとても大切です。いままで何を食べて来たかであなたの寿命が決まるのですから！
でもそれが全てと言うではありませんが、多大なる影響を及ぼすと言う事は間違いないありません。

食、特に野菜を食べましょう。
現代人は野菜を取っているつもりでも全然足りていないのが
現状です。人は肉などのタンパク質などは取れていても、野菜が不足している人が本当に多いのです。

野菜が不足するとうつや認知症にもなります。
綺麗になりたかったら野菜を食べましょう。
賢くなりたかったら野菜を食べましょう。
ポジティブになりたかったら野菜を食べましょう。
スタイルが良くなりたかったら野菜を食べましょう。
健康でいたかったら野菜を食べましょう。
長生きしたかったら野菜を食べましょう。
いつも笑っていたかったら野菜を食べましょう。
どんなに面倒でも優先的に野菜を食べましょう。
あなたの大切なたくさんの事が詰まった野菜なのですから。

人にはどんな人にも平等に24時間が与えられています。
その限りある時間の中でどうか自分の為に野菜をしっかり食べる事に使って下さい。
あなたが生きて行く為に最も大切な基本は野菜を食べて、体をしっかり動かすことなのです。こんな単純なことなのです。
そこをしっかりと固め、さらなる高みを目指しましょう。




(○´∀｀○)




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潜在意識の力

潜在意識とは無意識の意識です。
あなたが知らぬ間に感じている考えや想いがたくさん集まって潜在意識に落ちて行くのです。あなたが願おうとしている事ではなく、あなたがそうありたいと想う事ではなく、あなたが恐れる事が潜在意識に落ちて行くのです。

だからこそ楽観的に物事を考え、絶対こうでならなけばならないとは考えないことです。
何が正しいかはそれぞれの立場で変わってきます。時代によっても大きく変わってきます。だからこそあなたの立場での意見も主張しつつ、違う目線の意見も大きな心で受け止め、それから歩みより話し合いを重ね、落とし所を見つけて行きたいものです。
それが本当の楽観的な考え方だと思うのです。

争いや恐怖や不安は知らぬ間に潜在意識に簡単に落ちて行きます。
人間という生き物は放っておくと常にネガティブに後ろ向きに考えてしまうものなのです。
良いことや成功を願いながら、ネガティブな想いを抱くのです。
幸せになりたいと願いながら、人を妬んでしまうものなのです。
その二つの想いは裏表、表裏一体となってあなたのもとにやってきます。そして勝つ
のはいつもマイナス思考の想いなのです。
そしてその想いがあなたの潜在意識に落ちて行きあなたの人生にマイナスな物を具現化してしまいます。
そうならないようにする為にはやはり楽観的に全てを考える事、そこから初めてみませんか。





(○´∀｀○)



　
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あなたの潜在的な意識が世界を動かす

あなたも気が付かない潜在的な意識が人を動かし、環境に影響を与えるのです。
あなたの普段使っている言葉や、言葉に発しない想いよりも深く深くあなたの心の中に根付いているあなたの潜在的な意識は大きな力となりあなたの人生に影響を与えるのです。
だからそのことを意識してあなたの軽はずみな意識が潜在的な意識に落ちていかないように注意しなければ行けません。

潜在的な意識があなたの運命を司るのです。
だからと言ってあまりに潜在的な意識に気を使い過ぎては本末転倒になってしまいます。
一番いいのはあまり神経質にならず何事も楽観的に考える事です。
楽観的な想いは潜在意識を傷つける事はありません。
ただいい加減は気付かない間に、
人を傷つけ、人に迷惑を掛けてしまうことがあるので気をつけましょう。

でも楽観的な想いにはしなやかな柔軟性があります。
人を傷つける鋭い棘はありません。
潜在意識はなかなか自分では自覚出来ない意識だからこそ、柔軟な想いを持つ癖を作ってはどうでしょうか？





(○´∀｀○)


　　

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