突然死を引き起こすエイリアン脂肪の撃退法

突然死を引き起こす心臓の病

その原因となるエイリアン脂肪

その正体は心臓に栄養を送る冠動脈の血管に
毒素を送り込んで動脈硬化を急速に早める
恐ろしい脂肪のことをいう

エイリアン脂肪は静かに心臓の周りに
はびこり突然死を引き起こす


このエイリアン脂肪

原因は異所性脂肪

本来は付かない場所に付いてしまう脂肪


心臓に過剰に付いた脂肪のこと
それがエイリアン脂肪

このエイリアン脂肪は動脈硬化を早める

心臓に付いた脂肪からは
冠動脈へ細い血管が伸びる

しかし白血球の一種のマクロファージが
身体にとっては異物と判断して
エイリアン脂肪を退治しようとして攻撃
マクロファージが脂肪を溶かそうとして
サイトカインという毒素を出す

しかし、その毒素がエイリアン脂肪から
伸びた細い血管から冠動脈に流れ込み
逆に血管を破壊動脈硬化を早めてしまう

異物を退治しようとする
マクロファージから出る
毒素が冠動脈に炎症を起こし
動脈硬化を進めることになる


そして動脈硬化が心筋梗塞を引き起こす

心筋梗塞が突然死を引き起こす


免疫の力が誤って血管を傷つける


そのエイリアン脂肪

昔よりお腹周りが太ってきた人は要注意

心臓の周りの脂肪が140～150cc以上は危険



脂肪は本来は皮下脂肪や内蔵脂肪で貯める
ためきれなかった脂肪が本来付かない場所に


元々、太い人は脂肪を溜め込む場所が多い
ところが痩せた人は脂肪を溜め込む空間が
少ないためエイリアン脂肪が付きやすい




この恐ろしいエイリアン脂肪の撃退方法


それはやっぱり野菜

野菜を食べること



野菜を中心とした栄養バランスのとれた食事



これが一番の身体の味方

健康のためにも

突然死を防ぐためにも


野菜を中心とした栄養バランスのとれた食事を




(○´∀｀○)



毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています

ブログ名
あなたの想いはあなたそのもの

下へスクロールして
ポチッとお願いします

↓↓↓

人を責めずに環境を整える

うまくやれないのは人のせいじゃない

人を責めれば亀裂が生じる

人を責めれば衝突が生まれる

人を責めれば争いが起こる


人を責めていいことは何もない



うまくいかないのは人のせいじゃない

うまくいかないのは環境のせい



環境を見直そう

環境を整えよう



問題が渦巻くものの環境を考えよう



人間は人から強制的に
与えられた環境を好まない

人間は自分で考え決定した環境には
責任を負う

人間は人から与えられた命令には従わない




だから強制ではなく

家族で話し合おう


だから命令ではなく

仲間で話し合おう

　


話し合って話し合って

みんなが自主的に動ける答えを導き出そう




人間は強制的な命令には従わない




人を動かすためには環境を変えよう


そのために頭はあるもの


人を責めるのではなく

環境を責める



環境を責めて話し合う

すると話し合う仲間たちが一つになる

一つの目標に向かって話し出す



人を責めている限りは解決策は見つからない



解決策は人ではなく環境の中にある



環境を見直すことの中に解決策は隠れている



だから一つ一つ見直そう

だから一つ一つ考えよう

だから一つ一つ話し合おう



環境の中に答えはあるから


環境の中にあるルールを変えよう


仲間でルールを決める過程を共有すれば

そこには確かな責任感が生まれてくるから


ルールは仲間たちの最優先を大切に

何が最も大切なのかを仲間で話し合う

そして、それに向かって話し合おう



また問題が起きれば
それを取り巻く環境を考える

そして環境を変えるために
仲間で話し合おう


それが生きるための賢いルール




(○´∀｀○)



毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています

ブログ名
あなたの想いはあなたそのもの

下へスクロールして
ポチッとお願いします

↓↓↓