心室細動による突然死を防ごう

いつでも誰にでも起こるかもしれない

突然に命を奪う

それが突然死

この怖い突然死から身を守ろう

突然死を引き起こす最も大きな原因

それが心臓の心室細動

心室細動はただちに命の危険を生む

心室細動は心臓の心室部分の
拍動が乱れた状態

心室部分は心房部分と違って
心臓で占める割合が大きい

心室部分が小刻みに震え出すと
心臓がしっかりと拍動しなくなり
心臓から血液を全身に送れなくなる

するとあっという間に
意識がなくなって倒してしまう

心室細動で意識がなくなるということは
すでに心臓が停止しているということ


こんな時に救急処置が1分送れると
10%死亡率が高まる



意識がなく呼吸をしていない人には
1秒でも早く心肺蘇生をしよう

胸骨圧迫をしていれば心臓から全身へ
30～40％程度の血液が送れている

そして心肺蘇生をしている間にAED
自動体外式徐細動器を探そう

公共の場なら設置率は高い


しかし心室細動による突然死の
8割は家庭内で起こっている

そんな時には救急車が到着するまで
とにかく心肺蘇生を休みなく続けよう




心室細動による突然死は
重い心臓病はもちろん
過労
ストレス
睡眠不足
急な激しい運動
などでも起こる

これらの心室細動を引き起こす
原因になるものを出来るだけ取り除こう

無理のない仕事と運動を




また自宅での突然死は朝に起こりやすい

睡眠中は副交感神経が働いているが
朝に目覚めると交感神経が活発になる
その時に血圧が上昇したり脈が速くなり
心臓に負担がかかり心室細動を起こしやすくなる


よって朝の運動は特に中高年の方は
できるだけ避けた方がいいのでは

そして運動する時にも十分な
ウォーミングアップを心がけて



元気な人が突然
命を奪われることのないように


無理しすぎないで

ストレスをためないで

睡眠をちゃんと取って


自分の心臓を大切に
してあげて下さいね




(○´∀｀○)



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