根詰めて考えすぎずに目の前のことに集中していると幸せ感が増すよね 2022-09-06 21:10:56 | こころ 昨日は根詰めて思考しまくってブログを書いていたら、なんだか頭が固くなってしまったようです。 目の前のことに集中してマインドフルネスを実践したり、子どもの話をじっくり聞いたり、雑談したり、笑ったり、ドラマ見たりと考えすぎずに楽しんでいたほうがうまくいくこともあるよねという話をもう一つのブログのほうに書きました。（リンク先は現在は閉鎖しております）深刻に考えすぎずに「今」に没頭して幸せを感じ . . . 本文を読む
