心配症が再発したら深呼吸

春休みは楽しい行事が続きますが、準備や心配で気持ち忙しくしていました。深呼吸すれば、焦らなくても少しずつ目の前のことは片付いていくようです。焦らないのが今年の目標〜しかし、娘の子どもだけの夜行バス・ディズニー旅行は終わるまで気がかりでそわそわでした。心配症、細かすぎる性格が再発😓自分の取り乱しようを思い返すと笑える。。まぁ、しょうがないか心配だったから。無事帰ってきてかなりほっとしました。気忙しく . . . 本文を読む