高まる！健康になりたい思い 2024-11-19 05:11:39 | こころ 昨日はけっこう歩いた。もう最後の方、逆に足が軽かった。筋肉がついてきてたらいいな！膝が痛すぎて近所の接骨院に駆け込んだ9月。骨盤のひどい歪みがわかり、そこから接骨院にこつこつ通って筋トレとかストレッチの方法を教えてもらって取り組んでいる。最初はさぼってばかりだった。毎日お酒ばっかり飲んでてよく眠れませんって正直に話した。「なるほど、〇〇さんは、どこに向かっているんですか？ . . . 本文を読む
