歩ける喜び

昨日念のため足の病院に行き、治療終わり〜と言ってもらいました。

帰ってすぐ、郵便局に行きがてら散歩しました。足指のテープ固定もないから歩きやすく、普通に歩けるのは嬉しいです。少しの距離でも筋肉痛になるほど運動不足。

これから少しずつ散歩を楽しみたいと思います。歩ける喜びを感じます。

引きこもってて花粉を吸ってないからか、ストレスがないからか、養命酒飲んでるからか？花粉症が今年はほとんど症状が出ず、歩けることに加えてこちらの健康もありがたいです。

明日は久しぶりに遠出します。保育のお仕事させてもらってた園の卒園式にちょこっと顔を出させてもらいます。卒園児さんの嬉しそうな顔を目に浮かべると、もう心がほわんとしてきます。

実は長時間の運転や人の集まりに出かける事がこの頃はほとんどなくてどうなることやらですが、できる限り緊張せず自然にいられるようにと今日のうちから深呼吸して軽く瞑想に入ります。

ε-(´∀｀; )笑

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