猫背なメンタル 上向いて

私は猫背だ。

胸を張って歩けないのは、、まぁ、思い当たる理由がある。

でも胸張って歩きたい。

自信をもって日々を過ごしたい。

小さなことにこだわって内へ内へ入っていくより、

胸張って胸開いて、世の中に心開きたい。

接骨院に通っている話は先日ブログに書いた。

高まる！健康になりたい思い - くうあり

健康になりたい！と意識して頑張ってるので、経過よく骨盤も順調に整ってきているみたい。

姿勢もよくしていきたい。

肩こり過ぎてよく眠れないし。

骨盤はわからないけど、猫背はメンタルかなぁと思う。

もしくは、なんか憑いてないか！？笑

気持ち強く、文字通り前向いて上向いて、心まで前向きに！なりたい。

後悔、焦り、無駄な思考しまくっていることに気づいてはいるので、

どうにもならないことを考えすぎないぞ！

40代からでも前向きにめげずに、筋トレとストレッチに励むんです😎