有酸素運動

有酸素運動と言えば、やっぱチャリ。

ツーリングのあと帰宅しましたが、妻が恒例のバレーの練習に出て家に誰も居なくなったから乗って来ました。

軽く流してチャリ屋へ






ボトル刺すやつをもう一つ追加。







スペアチューブや工具を入れるケースとワイヤーロックも購入。




んで、また軽く流して

無事帰りました。

今日は11キロ程。

楽しむくらいで良いんです。

でわでわ

一汗かいてきました

とりあえず出発前の儀式

遠回りして




月末の支払い等に銀行巡り。

いつもはバイクなんですが、今回はチャリで回りました。







土手沿いが気持ち良いねぇ♪

14キロほど走ってきました。

もっと遠くにサイクリング行きたいな〜♪

チャリ

夕方、少しばかりチャリしてきましたよ😁

いつもバイクで流すルートをチャリ。

喉の渇きを癒し




川沿いを流して

随分涼しくなりましたね。

汗の量が全然少なくなりましたw

そして部屋にチャリを戻し

ほんの12kmですが気持ち良かった！

そして左にちらっと写ってるスピーカーをちらっと紹介。

いわゆるバブルコンポって言われるやつですね。

KENWOODのROXYシリーズです。






この時代のスピーカーが大好きなんですね(笑)

だからTechnicsのスピーカーとか色々持ってたりします。

イルミネーションが素敵でしょ？(笑)

要は子供のころ欲しかったけど高く買えなかったんで、大人になってから買っちゃいましたみたいな😅

もう今時は需要が無いのかな？

数年前に買いましたがセットで2万で買えちゃって、もう感動モンでしたね。

とまぁ、これまた自己満足趣味の世界でした。

でわでわ