生活のリズム

もう５月も終わりになりますが、最近はあまり「５月病」って聞きませんね。

その昔、新入社員で１カ月経った頃に体調を崩したことがありました。

周りの方々には「５月病」と思われていたのかもしれません、が、
学生の頃とは全く違った規則正しい日々に、調子が狂い具合が悪くなってしまったという…。

学生生活最後の年は、週３日くらいしか学校へ行かず（サボっていたわけではなく週休４日だったのです）
家に帰ってからの課題の方が多かったので、夜中に課題をこなし。
卒業してしまった友人とは、夕方からしか会えないので、夜な夜な出掛け。
なぁ～んて日々を過ごしてしたところ、春から出勤。

１日、３食ほぼ同じ時間に食事をして１日仕事をして帰って用事を済ませて寝る。　を繰り返して１カ月。


具合が悪くなりました。
良くも悪くも、生活のパターンが出来上がっていたところから違ったパターンに移行するのは難しかった。


そして、今年からまた少し生活のリズムが違ってまいりました。
次男が高校を卒業したので。
毎朝の出掛ける時間が変わって、おまけにお弁当も作らなくてよくなって。


朝早く起きなくても良くなって、頗る楽になったわけです。
全員が朝出かける時間が毎日同じではないので、とても把握できず。
全員自己責任。です。

当たり前？　　ですよね～。


最近は逆に「行ってきます」　の声に起こされたりして。
朝食も個々に食べられるものを用意しておいて、それぞれがその時の都合で済ませて行きます。
このパターンに落ち着きました。


こうなってくると毎日の生活のリズムが、学生の頃やフリーで仕事をしていたときに逆戻り。
夜遅くまで～～起きていることが多くなり。
それでも体調を崩さないのは、こちらの生活のリズムの方が私には合っているということ？