①食事を野菜中心のメニューに変えた。
中心というより、ほぼ野菜。で、品数を多くしてちょびっとずつ食べて
いると、すごく満腹感を感じられるのね。
体も軽い、心も軽い、なんだか良いです!
②人の関わり
相も変わらず色々あるんだけど、ある一線で許せるようになったちゅ~か
どうして気持ちが切り替われるようになったのか知らないけど…。
そんな風に自分の心の在りようみたいなスタンスが変わったら、周りに
いる人達、新たに知り合う人達がすごく素敵な人が多くなって。
ハードの環境は大して変わりはないけれど、ソフトの環境は抜群に
良くなったような気がします!
中心というより、ほぼ野菜。で、品数を多くしてちょびっとずつ食べて
いると、すごく満腹感を感じられるのね。
体も軽い、心も軽い、なんだか良いです!
②人の関わり
相も変わらず色々あるんだけど、ある一線で許せるようになったちゅ~か
どうして気持ちが切り替われるようになったのか知らないけど…。
そんな風に自分の心の在りようみたいなスタンスが変わったら、周りに
いる人達、新たに知り合う人達がすごく素敵な人が多くなって。
ハードの環境は大して変わりはないけれど、ソフトの環境は抜群に
良くなったような気がします!