ふむ・・・。
なんだかんだと、体調不良の１１月を過ごしてるうちに。
師走・・・。
突入（笑）。
朝の５時は真っ暗で。そりゃぁ、起きることが憂鬱にもなりますが・・・。
職場までの道程の。到る所々のすみっこには。何気ない顔をして
しゃららぁ～んとしてる日々の、少しばかりの楽しみが秘められてたり
するもんで。自分を入れ替える大切な時間として、ウジャイの呼吸で
地球と交信してるのでした。
今日ね。１ヶ月半ぶりくらいでクラスに参加したの。
いやぁ～、戦士のポーズなんてグタグタでプルプル（笑）。筋肉が固く
なってるのが自覚できるくらいにつっぱてるし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
それでも、久々にポーズを取る時の呼吸に埋没してる感覚がね。
あぁ～、やっぱヨガっていいなぁ～って思ったんだよねぇ。