有休、半日を星乃珈琲で過ごす

木曜日は旅行のお疲れ休みで有休を取っていたけれど、送った荷物が届かないので片付けられないのと、そんなに疲れてもいなかったので出勤時間とほぼ変わらない時間に家を出た。

自宅最寄り駅の星乃珈琲に潜伏。本を読んだり、メモを整理したり。モーニングのコーヒーをお代わりしたりして結構な長居。

今回、メキシコへ行けなかった代わりに選んだ旅行先は長崎。我が家では長崎と言えば、ハウステンボスではなく軍艦島と隠れキリシタン。

メキシコ行きの予習は映画『リメンバー・ミー』だったけれど、長崎はマーティン・スコセッシ監督映画『沈黙　SILENT 』。なかなか重苦しい内容。リメンバー・ミーとは違う涙が出る。

映画を観てしまったのであらすじはわかっているけれど、マイケルが原作小説を貸してくれたので、これを読んだ。映画同様、苦しくなる場面、多々。

初版はわたしの生まれ年、昭和４１年３月刊行。５４年前の小説。

やる気スイッチ

唐突だけれど、減量を意識して栄養コントロールを始めてから４か月が過ぎ、19週目に突入した。当初は３ヶ月だけ挑戦してみようと、特に宣言はせずに始めたのだけれど、途中から面白くなって続いている。

わたしの変化に気付いてくれた人はこれまでに９人。数えている（笑）主にスポーツクラブの知り合いとダンス関係の人のみ。プールやお風呂場で出会う人は目ざとく早々に気付いてくれた。毎日顔を合わせる職場ピーポーや家族は全く気付かない。それでも、ミルキーが気付き、とうとうマイケルも気付いたらしい。マイケルで10人目だ。

奴はミルキーに言われてもしばらくはわたしの変化を全く認めようとしなかったけれど、ようやく「ケツが小さくなった」「下っ腹が引っこんだな」「いい感じに痩せてきた」と評価してくれたので記事をアップすることに。もはや気のせいではない。

10月末日の段階では6.85キロ減。ここ２週間ほどは停滞期に入ったのか目覚ましい変化はなく、たまに7キロ減をマークすることもあるけれど、6.5〜7キロ減を行ったり来たり。くるり54歳、ヤングガールのような右下がり一直線にはならないのだ。

ギザギザの踊り場があるステップの浅い下り階段を降りている。それでもチリツモだ。

10月30日の記録。

体重　6.85キロ減

体脂肪　5.48キロ減

筋肉　1.25キロ減（ただし、体重に対しての筋肉量の割合は5.25％増なのでよしとはＨくんの談）

内臓脂肪　2ポイント減

体内年齢　8歳減（始めたときは57歳だった^^;）

くるりのやる気スイッチはオンされた。まだまだ、しつこく続けよう。

マイケルが買ってきたのを知らず、わたしも買ってきてしまい、バナナ屋さんになった。