今日の練習

　朝のうちは暖かめだったけど、午後から雲が広がってきて冷たくなりました。これから明日にかけて、かなり冷え込むとか。そういえば、インフルエンザによる学級閉鎖も出てきたようだし。健康維持のためにも一日３０分以上の運動を！と会社の健康診断で毎回言われてますけど、毎日３０分となるとナカナカ・・・。あ、今週は健康診断あるんだった！体重計に乗らなきゃあかぁ・・・こわっ！

　今日の練習には、りかちゃん、村松さん、いとちゃん、松村さん、Ｉさん、松永さん、うたちゃん、私、ユキ、多々良さんに、監督、コーチ、スコアラーが揃い踏み。全部で１３人が来てくれました。あ、みすずが子供３人連れて、記録員の更新料を持って来てくれたっけ。久し振り！お子様がたも、みんな日本語が分かるようになってきたじゃん。そろそろ子供連れて練習に来なよ！子守りしてくれる人はいっぱい居るからさ。待ってるよ！　今日もいつも通りの練習ですが、人数がたくさん居たので、いとちゃん＆うたちゃんはフリーの時に、横で投球練習をしていました。もともとピッチャーだったうたちゃん、ソフトボールに復帰したのが○年振り？○○年振り？なので、少しずつ体力を戻しながら無理をせず投げてもらって、時間を掛けて感覚を戻していってもらえたらと思います。守備では、松村さんとりかちゃんの動きが良くなって来たように感じました。やっぱり続けることって大事だなぁ。それと、みんなに言えることだけど、やっぱり怪我が一番怖い。特にこの寒い時期、準備体操をしっかりやってから、身体を動かすようにしましょう。精神年齢は七掛けでも、身体年齢は歳相応。無理はきかないしね（笑！
　怪我と言えば、アキが別のスポーツ中に右足首の靭帯を伸ばしてしまったようです。松葉杖までは行かなかったけど、全治３週間だって。スノボーは絶望的かな・・・。「上半身の筋トレはやっとく。」と言ってました。２月が色々な試験の山場とも話してたから、ま、お勉強に精を出してくだちゃい。おだいじにね。