朝のうちは暖かめ
だったけど、午後から雲
が広がってきて冷たく
なりました。これから明日にかけて、かなり冷え込む
とか。そういえば、インフルエンザによる学級閉鎖も出てきた
ようだし。健康維持のためにも一日30分以上の運動を
!と会社の健康診断で毎回言われてますけど、毎日30分となるとナカナカ
・・・。あ、今週は健康診断あるんだった
!体重計に乗らなきゃあかぁ・・・こわっ
!
今日の練習
には、りかちゃん、村松さん、いとちゃん、松村さん、Iさん、松永さん、うたちゃん、私、ユキ、多々良さんに、監督、コーチ、スコアラーが揃い踏み
。全部で13人が来てくれました
。あ、みすずが子供3人連れて、記録員の更新料
を持って来てくれたっけ。久し振り
!お子様がたも、みんな日本語
が分かるようになってきたじゃん。そろそろ子供連れて練習
に来なよ!子守りしてくれる人はいっぱい居る
からさ。待ってるよ
! 今日もいつも通りの練習ですが、人数がたくさん居た
ので、いとちゃん&うたちゃんはフリーの時に、横で投球練習
をしていました。もともとピッチャー
だったうたちゃん、ソフトボールに復帰したのが○年振り
?○○年振り
?なので、少しずつ体力を戻しながら
無理をせず投げてもらって、時間を掛けて感覚を戻していってもらえたらと思います
。守備では、松村さんとりかちゃんの動きが良くなって来た
ように感じました
。やっぱり続けることって大事だなぁ
。それと、みんなに言えることだけど、やっぱり怪我が一番怖い
。特にこの寒い時期、準備体操をしっかりやってから、身体を動かすようにしましょう
。精神年齢は七掛け
でも、身体年齢は歳相応
。無理はきかないしね(笑
!
怪我と言えば、アキが別のスポーツ中に右足首の靭帯を伸ばしてしまったようです
。松葉杖までは行かなかったけど、全治3週間
だって。スノボー
は絶望的かな・・・。「上半身の筋トレはやっとく。
」と言ってました。2月が色々な試験の山場
とも話してたから、ま、お勉強に精を出してくだちゃい
。おだいじにね
。












今日の練習
























怪我と言えば、アキが別のスポーツ中に右足首の靭帯を伸ばしてしまったようです









