暑い時の塩分補給

　毎日ピーカンで最高気温を更新してるけどまだ７月９月までは相当暑いだろうし・・・水分とるだけじゃだめーーっ汗で失われた塩分も一緒に補給しないと　藤枝で長年ソフトボールの指導をしている伊藤さんが言うには「塩をなめてもいいけど、塩昆布がいいよ」って。それを聞いてから、試合に行く時や外へ出る時は必ず塩昆布を持ってきますガサばらないし、安いし～（９９円程度）スポーツドリンク飲んでも、汗で失われた塩分を補給しないと体に水分が吸収されないそうです夏場で食欲も落ちるようなケースを考えると、塩昆布はかなり食べやすいかも水分と塩分の両方を摂取して、暑い夏を元気に乗り切りましょ～


オリンピック競技にソフトボールを復活させようバックソフトボール
再びソフトボールがオリンピック競技として採用されるよう復活へ向けた取り組みや活動を続けよう
平成20年9月15日更新BACKSOFTBALLオリンピック競技復活へ向けて～坂井アニからのメッセージ～