昨日の午後あたりから、足が痛くなってきてねというのも・・・平泉を
サイクリング+
徒歩=3時間コースで駆け巡り
帰りに平泉駅から電車に乗った時、けっこう歩いたなー
って思って万歩計見たら、なんと12,000歩を超えてまして
足痛いはずじゃん
で、このあとも乗り継ぎとか、東京駅構内をちょっとウロウロしたり・・・って感じで、家につくと16,000歩超え~っ
すんげー足痛い
さっさと片付けて寝たつもりだけん、今日まだちょっと痛いんだよね~
って状態で、さくらのナイター練習に行ってきました~
9月下旬の県大会からたぶん・・・練習してないと思う水曜日の夜、ずーっと雨だったもんで
ま、骨休みかなーってイイ方に考えてましたけど
今調べてみたら、半月ほどお休みだった勘定でした~
ランニング
体操&ストレッチ
キャッチボール
トス
このあとのシートバッティングは、1人あたま5本を2回と2本を1回どおり
今日は15人くらい集まったもんで、結構いっぱい練習できたかなーって思います
あと、個人的にはね
エースの大塚さんのお手伝いって感じでピッチャーの練習をずっとやらせてもらってて
実はね、20年くらい前は、焼津の市民スポーツ祭でスローピッチがあってね
自分の思い通りに完璧にできてたと思うんだけど
2年前に指を骨折してからは、調子のいい時とよくない時があったりして
今ひとつって感じだったの
だけんね、岩手で泊まったホテルの大きいお風呂で、いいリハビリ方法を見つけちゃいまして
今日は調子よかった
家のお風呂でもできるので、このリハビリを続けて
好不調なく、いつでも行けるようにしたいと思ってま~す
追伸 今日までお休みでして明日から社会復帰しまーす
よろしくお願いしまーす
日本ソフトボール協会HP
日本女子ソフトボールリーグ機構
静岡県ソフトボール協会
2020年の東京オリンピックで
野球とソフトボールが復活します
Welcome back Softball & Baseball
2024年以降もオリンピック競技として続くよう
さまざまな立場さまざまな角度から機運を高めていこう
平成20年(2008年)9月15日upBACKSOFTBALL
オリンピック競技への完全復活に向けて
読売新聞
子どもの目標の場に
静岡新聞
中日新聞