虐待を生きぬいて~連鎖を切りたいと願って生きてきた人生と快復~

虐待のサバイバーからガーディナーへ。


大きな樹の根を見つけた。
どんな暴力からも「逃げていい」って伝えたい。

みっちーの活動

1 手話通訳活動を含めたミュージックサインアーティスト   &ピアニスト 2 人権活動(子ども、女性、障がい者、高齢者、メンタル系) 3 里親制度を広めたい 4 復興支援(体と心によいこと始めました) 楽しくて、優しい人に出逢って、自分も嬉しいを手渡しできるそんな活動がしたい。 すべては自分のための四苦八苦。 自分に優しく、他人にも優しくを心がける2014年。 合言葉は nice love song

ミュージックサイン アーティスト みっち~

「ファン」Byミック・サトー

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2012-01-17 22:13:49 | 魔女の宅急便
頭の中4対3。

無理だって、やめなよ。って囁く人3人

大丈夫だって、って囁く人のこり3人。


真ん中に挟まっているkasumiが、両方から手を引っ張られて「手が痛い~~」って叫ぶ。

そしてやややめる方に少しづつkasumiが真ん中から引きずられていく。

それで、4対3。



周りもつらいっていう意味がやっと落ちた感じ。

何度も何度も同じことばっかりしてる気がする。

朝泣きながら起きて、たくさんの涙の水たまり。

雪になるから、虹にはならないし。

もっと冷えないと結晶にもならない。




どうしようもないと思っていたことがテレビに・・・。

2012-01-17 21:03:37 | michieのどうにかしたいたいもの
北海道放送を見ていたら、「不眠解消」「肩こり解消」「しつこい冷え性解消」の番組があって、まさしくすべて当てはまりますみたいな(笑)

とりあえずお風呂の入り方を変えてみた。

41度で10分、肩にタオルをかけて・・・・。

寝る2時間前に。

・・・ってことは、2時間後に寝なさいってことだった。


なので実行に移してみた。

お風呂で汗かくって始めてかも知れない。。


寝れるようになったらうれしいな。