こ・これが・コレステロール

今日は、今週にある父の手術の説明の日。
弟が来られないので、仕事を早退して私が行くことに。
家族の書名と捺印もいるのです。
会社が気を利かせて、早退だと忙しいでしょう、と、休みをくれました。

＜半分でも、仕事に行きたかったよ・・・＞と思いつつ
「助かります！」と、みどり。

大混雑の病院で、小一時間も待っていたり、

見舞い客が、ふいにおいでになったり、

慌しくて、もうぐったりしました。

それでも、ＣＴやレントゲン写真、ＣＧを駆使した説明に
興味深々。目をみはりました。

身体の輪切りのＣＴ写真は、不思議！
普通の血管を三倍も引き伸ばしている「コレステロール」もばっちり
写っていました。
よくはじけなかったものです。風船だったら割れてるわ。

コレステロール。君は一体いつの間に育つの？

ＣＴ写真では、血管は真っ白。コレステロールは灰色に写ります。
いかにも悪いやつ、って感じです。
あ～あ。わたしの血管も灰色だわ、きっと。


夕食後、３０分歩くと良い、と「ごきげんよう」に出演の
黒沢年男さんがおっしゃいました。
６キロを３０分で毎日歩いていたら、悪い数字が全部良くなったと。

６キロは無理ですが、ちゃんんと運動しなくちゃな、と
思いました。首や肩のあたりがモゾモゾしています。
ここにも動脈硬化か？と、つい考えてしまいます。

ちょっと憂鬱な月曜日でした。
明日はもうちょっと、明るくなりたい

いらっしゃいませ

携帯で録音してみました。

声優さんでしょうね。かわいいです。

最後、あわあわしてお見苦しい画像で、失礼しました！！


お釣りがあるときには、「おつりをお忘れなく！」
千円札を投入すると「良い気候になってきましたね！」と
おしゃべりしてくれます。

今日は、＜お釣り切れ＞表示でした。残念！

今朝のひとことプレゼント

毎朝、メルマガが三つ来ます。

今朝のひとこと、なかなか嬉しかったので
おすそ分けです

　　　
「毎日、お疲れさま」

「いつも一生懸命だね」

誰もほめてくれなくても、

自分で自分をほめてあげよう。

「よくやったね！　大好きだよ！」って。




うん！　確かに！！
誰かに期待しないで、自分を認めましょう。
自分の頑張りは自分がわかるから
それで良いよね。

ミニむしぱん

アップル＆レーズンのミニ蒸しパンです☆

一口サイズが嬉しいですね♪

今日の病院の夕食が苦手なサンマだったので
食べたくない鉄じいは
これを美味しいと言って食べました。

カロリー制限ないと思います。

サンマとお粥は
バッチリ私が食べました(^o^)／

いま帰宅中ですが
小骨が挟まって取れなくて！

りすはともだち

渋滞の街道沿いに
かわいい看板がありました。
この「りすえん」も近所の「ぼたん園」「エビネ園」も混みあっています。
さすが晴天の日曜日！

この３つ、どこにもまだ入ったことがありません。

いままで美容院でカットしてました♪

ここも混んでました。

ひとけのないところはどこかにあるのかしら？

電車も混んでます。
これから病院。
きっと見舞い客で混んでるんだろうな。
がんば！

身も＜ところ＞も♪

身体も、気持ちも、居場所も、日々、新しくしましょう！！

もちろん、失敗は反省し、未熟さは恥じつつ。
新しい明日を期待しましょう。

　　　・・・と、自分に言い聞かせる、わたし。

『人生は新しいものにあふれています。しかし、新たなも
のが入ってくるためには、古いものをはきだし、場所を
作ってやることが必要です。
　―　アイリーン・キャディ 　―　

　　　　　　　　　　　　（心に響く名言集　４月２５日号より）』

精神的なことは、すぐにその気になるのですが、
住んでいるところをきれいにするのが、なかなか、難しい～～。

生き物のように、日々増殖する「ごみ」
夜中に歩いているのか？と思うほど、片付かない。

子供たちが小さいとき、朝おきておもちゃが片付いていたら驚いていた。
「誰が片付けたの？」
「小人の靴屋の小人さんたちが来てくれたんだよ」

←絵本のね♪

それ以来、きれいになったら「こびとさん、ありがとう」と言ってました。
自分が片付けたくないとき「こびとさん、今夜来てね」って頼みました。

わたしも、今、心から思います。

こびとさん、来て！！　夜中に片付けて！！

勇み足

昨日届いた、「重要」な封筒。。。


実は、以前に投函した「定額給付金申請書」が戻されたのです。

必要書類が不足していた！

そんなこと、よく読まなかったわ。

義妹が、「保険証をコピーして出さないといけない」と
言ってたのです。
（そんな面倒な市町村もあるのね）←心の声。

「うちの市はとても簡潔よ。書類出すだけ。」などと自慢していたのです。

あらら、こちらの市でも必要だったのだとは。
しかも、キャッシュカードのコピーって！　

夫婦で”おばか”なのでした。少しでも早くもらおうと
読み直さないで書いて出したの。

ああ、恥ずかしい。

ゴールデン スリープ☆

夕方、とっても眠くなって、

「３０分たったら起こして」と息子に頼んで

昼寝しました。

それがまた、良い感じに、夢の中～


ぐっすりと　まさに　ゴールデン　スリープ

３時間ぐらい、寝かしてもらいました。（うひっ）


起きたら暗いし、夫からもうすぐ帰るメールもきているし・・
緊急の時には、野菜カレー！

ジャガイモを薄く切ったので、早く煮えました♪

付きっ切りでアク取るのが面倒なので、今日は
お茶パック（布職紙）を一枚入れました。

アクをすったよ。つまんでポイ。　初めて試したけど便利。


なんだか、身体が動かないなーと思いながら、メルマガを見ていたら

『今日は新月♪』
今日の12:22ごろに新月になります。新月の日は新しい計画を立てたり,願い事をするのに適しているとき。過去を清算し,次のリズムを刻むチャンスでもあります。あなたはどんな計画を立てますか?

　　　　（Ｐｌｕｍｏｉプルモア　Moon mail　４/２５　より）

リラックスするのが良いんですって。
どうりで、自然に眠くなったはず。お月様の影響をダイレクトに受けたのね。
なんて単純なつくりでしょう。←わたし。

でも、自然の動きに沿って生きていくのがとてもあこがれ。
よし、よし。　良い感じに生きてるわ。

昼寝一つでも、こんなに幸せ感じました。


昨日・今日、「高血圧」の特集を教育ＴＶで放送していましたので
録画しました。
ちょっと怖くなりました。わたし、１００歳まで生きる予定だったけど
無理かな～。　

なるべく、　


百歳ばんざい！で　今日も良い話を聞きました。
大好きな番組です。笑顔がいっぱい！
　　　　　こちら

危機一髪！

今日は（金曜日）、本当に「冷や汗」が出るほどの大失敗をしました。

仕事の開始・終了時に報告をするのですが、
電話でも、携帯メールでも良いので、
今日はメールで送りました。

「送信」をクリックした瞬間！！

しまった！

あて先を間違えた～～～

「送信履歴」から、「会社」を選んだつもりが
その一つ下の「携帯から投稿」をクリックしていたのです。

無意識ってこわい。


何やってるのよ、わたし。

あわてて、携帯からブログにアクセス、記事を「削除」しました。

でも、その間５分間ぐらいジタバタしていたので

私のＩＤ・名前がばっちり。あ～あ。失敗！

お客さんのことをそんなに詳しく書いてなくて良かったわ。

メロンパンいただいたばかりで、浮かれていたからかも。

一句。　気をつけよう、そのクリックが事故の元。

メロンパン

今日の午後に伺ったお宅で、ミニメロンパンをいただきました。

初めての、かわいらしいパン♪

ふたくち、三くちで食べられる、小さいサイズですが
ほんとうに、ふんわり～、おいしい！

帰りの電車が、超ラッシュだったので、つぶれないか？と
心配でしたが、大丈夫でした。

執念で、周りの人から守りましたよ

病院の帰りに、１個いただきました。

残りの４個は、明日の朝にいただきまーす。
今日は夜食に「もちぱん」を食べますのよ。
美味しいパンに囲まれて、うれしいざます。

あらら、性格もちょっと洋風に？？