たくさん歩きました

今朝、出勤する時は小雨でした。

すぐに止みそうだったんですが、歩いて出勤しました。

歩いて約20分ほど。

帰りはコンビニで車の税金を支払い、お気に入りのサンドイッチ屋さんでお昼ごはんを買いながら帰って来ました。

夕方は娘の塾。

雨は降っていないし、自転車で行く予定だったんですが、娘がお天気が心配だから歩いて行くと言い出したので、また歩くことに。

娘が行ってる塾は私のバイト先の近く。

だいたい同じ距離を2往復しました。

娘が塾の間、スーパーで買い物しながら終わるのを待って一緒に帰って来ました。

帰りながら娘が「疲れたー」を連呼。

娘よ！その言葉、私が連呼したい。

昨日歩きました

昨日は娘の習い事があった日。

歩いて10分程の所に教室の場所が移転してから歩いて行くことが多いんです。

昨日もいつものように歩いて送り迎えしました。

すると帰りに「図書館行きたい」と言い出した娘。

それなら自転車にしたのにー！

読みたい本があるらしく、１人で行って来たら？と促したものの「一緒に行こうよ」と言われ行くことに。

そのおかげで結構歩いたな。

いい運動になりました。

病院まで歩きました

今日は椎間板ヘルニアの経過で診察の日。

病院に行く時は、雨は降っていませんでしたが、お天気が悪いし歩いて行きました。

意外と歩いてる　

のんびりお散歩がてら病院に行って来ました。

まだ指先にしびれが少しあるものの腕の痛みはほぼなし。

痛み止を飲んでいた影響も考えられるが、薬は今日で終わり。

また痛みや違和感が出たら予約して受診することになりました。

このまま痛みなくしびれも取れていくといいな…

娘の送り迎えで歩きました

今日は娘の習い事の日。

娘が「歩きがいい。自転車じゃなく歩いていこう」と言うので、お散歩兼ねて歩いて行きました。

ポカポカ陽気で歩いてて気持ちいい♪

帰りは習い事バッグを巡ってじゃんけんしながら帰って来ました。

意外と重い習い事のバッグ。

リュックも用意したのに何故か娘は手提げのバッグがいいらしく、しばらく歩くと右手で持ったり、左手に持ち変えたり、肩にかけたり肘にかけたり。

そのうち「ママ持って～」と言い出します。

行く時は、ちゃんと自分で持っていくのに帰りは「ママ持って～」と渡してきます。

なので、電信柱ごとにじゃんけんして負けた人が次の電信柱まで持つ。

こんなことしながら帰って来るので時間もかかります。

今日は5,000歩ほど。

いい運動になりました。

通勤で歩きました

朝、アプリの天気予報を見るとバイトの帰り時間は雨が降るような…天気持ちそうな…

なんとも微妙な予報でした。

レインコートを持って自転車で行こうと思ったんですが、仕度が早く出来たしお天気は怪しいし歩いて出勤しました。

行く時は、家からばいと先までまっすぐに行きました。

帰りは買い物をしながら帰ってきたので、家に着いた時は「やっと着いた～」玄関に座ってどっと疲れが出てきました(^^;

やっぱり運動不足なんだな～

お天気が悪いときは運動不足が解消できます。

通勤で歩きました

雨は降っていませんでしたが、雲行きが怪しくて今にも降って来そうなお天気だったので、歩いて出勤しました。

こういう時しか歩きませんからいい運動です。

バイトの帰りにお買い物したり娘の塾の申し込みに行ったりしましたが、往復5kmも歩いていたのにはビックリしました。

歩いていた道や歩数を数字で見るとよく歩いたな～って思います。

今日も歩きました

昨日に引き続き今日も娘の習い事の送り迎えで歩きました。

今日から習い事の教室の場所と時間が変更になりました。

今までは13時から習い事がありましたが、今日からは11時半から。

いつものように朝からのんびりしていたらあっという間に11時近く。

慌てて肉まんを温めて娘に食べさせてからバタバタと支度しつつ教室の場所を確認。

迷わずに行くことができました。

娘を送って、家に帰ってから部屋の片付けと掃除。あっという間にお迎えの時間になります。

お迎えの帰りにコンビニに寄ってお昼ごはんをゲットして少し遅めのお昼ごはんを食べました。

娘は歩いても家と教室の１往復ですが、私は昨日に引き続き２往復です。

私にとっては、娘の送り迎えはいい運動を通り越してハードな運動です。

娘の送り迎えで歩きました

今日は塾の１日体験がありました。

自転車で行く予定でしたが、娘が「歩いていく」と言い出しました。

雨は降らないのに歩くのはねぇ…

以前、雨は降らないから自転車で習い事に行ったんです。そうしたら帰りに雨が降っていたことがあります。

それ以来、お天気が怪しいと「歩いて行く！」と言うようになりました。

娘のおかげで今日久しぶりに歩いたな～

塾に送りに行った後、銀行に行き、一旦家に帰り晩ごはんとお風呂の用意、そしてまた歩いてお迎えに行きながら買い物をして帰って来ました。

その結果、8,565歩も歩いてました。

いい運動したな(*^^*)

通勤で歩きました

いつもバイトには自転車で通勤していますが、雨の日は歩いて行きます。

自転車で約10分、歩くと20分弱。

行く時は特に何も感じませんが、帰りはいつも「遠いな～疲れたな～」なんて思いながら歩いてます(^-^;

バイトの帰りにスーパーで買い物をしてから帰って来たので、距離や歩数計は通勤+買い物ですが、思ったより歩いているな～と思いました。

昨日歩きました

昨日は娘のピアノレッスンの日。

普段は自転車で行っているんですが、昨日はいつ雨が降ってきてもおかしくない天気。なので、歩いていきました。

雨の日はいつも歩いて行くんですが、娘とくだらない話しをしつつお散歩のようです。

娘がレッスン中、スーパーでお買い物です。レッスンは30分。家に帰ってもとんぼ返りになるので、スーパーでお買い物しながら時間をつぶしてます。

レッスンの往復とスーパーでの買い物合わせて4,376歩。距離は約2.8km。

帰ってからお風呂で温まってからの晩ごはん。歩いた分お腹が空いててご飯が美味しかったです。