ご馳走さまでした

我が家のご飯を載せています。
娘のことや日記など気ままに書いています。

5月30日の三食ごはん

2022年05月31日 | おうちごはん
朝ごはん

キャベツ、お豆腐、ウインナー、おにぎり、お味噌汁、お茶

おにぎりの具は鮭。いつも昆布なので鮭のおにぎりは久しぶりです。
やっぱり鮭のおにぎりは最高!

お昼ごはん

コンビニのとろろそば

暑い日には冷たいお蕎麦をツルツルっと。
暑い日には冷たい麺類最高!
そうめんに冷やし中華、冷麺…
でも今からこれだと真夏になったらどうなっちゃうんだろう…
今からしっかり食べて夏バテしないように気を付けないと。

晩ごはん
くら寿司に行きました。
(写真取り忘れました)

昨日は1時過ぎまでバイト。
帰りにコンビニによって車の税金を払い、お昼ごはんを買ってきて、食べたらすぐに学校へ。

昨日は娘の担任と面談でした。
まぁ、言われることは…予想付きます笑 
案の定、予想した通りのことを言われました笑

帰って来てソファーで横になっていたら寝てしまったzzz…
起きたら5時過ぎ。
頭はボーッ…
晩ごはんを作らないと…と思っていると
くら寿司のCMやってる!
それを見た私「お寿司食べたい
旦那も娘もいるし行くことにしました。

夕方のくら寿司のCMは見ちゃいけない笑
お腹いっぱい食べてきました。



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昨日の午前中の出来事

2022年05月29日 | 日記
「脊椎側弯症」で腰から太ももにかけて痛みがありましたが、徐々に痛みは取れてきました。
ご心配をおかけしました。

骨の並びが原因なので、無理せずに過ごしていきたいと思います。

とは言っても一応主婦な私。
のんびり1日中寝ているなんてことはできず、昨日も朝からバタバタでした。

洗濯は必要最低限しかやっていませんでした。
昨日は朝からカラッと晴れて洗濯日和。
枕カバーや玄関マット、キッチンマットにトイレマット…
腰や太ももが痛かったので、これら洗濯していませんでした。
もういい加減洗濯したい

昨日は痛みもそれほどなく動けたので、朝から洗濯2回やりました。

1回目の洗濯が終わり、マット類を入れて2回目開始。すると娘が…

娘:ママ、これ洗ってもいい?

持って来たのはすみっコぐらしのキャラクター「ねこ」のクッションというのか…抱き枕というのか…

(これです。洗った後です。)

私:ぬいぐるみクリーナーで洗ってみる?

娘:やるやる!どこで洗えばいい?

私:お風呂場だね。終わったらお風呂掃除しておいてね

と娘は早速、クリーナーを使って洗い始めました。

うちはベランダに洗濯物を干しているので、2階で干し始めると…

ピーピッピ…ピーピッピ…
お風呂で呼んでいます
と何回も鳴っていて娘が呼んでる…

私:な~に?呼んだ?

娘:クリーナーなくなっちゃった。全部洗えないからお風呂に水張って洗っていい?

私:いいけど…やるなら水着に着替えてからやって。どうせびしょびしょになるでしょう

娘:分かった!着替える

こういう時だけ素直よね笑

娘:着替えたからやるね

とお風呂にお湯を張り、洗濯洗剤を少し入れて押し洗いを始めました。

私:もう他に用はない?洗濯物干しに行くよ

娘:い~よ~

とまた2階へ。

するとすぐにまたピーピッピ…ピーピッピ…
娘呼んでる…

1枚しか干せてないし…

私:もう、今度はなに?

娘:ママ見て見て!こんなに汚れてる

私:へぇ?それだけ?

娘:それだけ。ママに見せたくて呼んだの

私:お~ぉ、結構汚れてるね。(お風呂の)栓を抜いてシャワーでかけながらすすいでいかないとダメだよ

娘:分かった~

また私は2階へ。

すると数枚干した所でまたピーピッピ…ピーピッピ…また呼んでる~

私:もう、今度は何?全然洗濯物干せないんだけど

娘:洗濯機終わったよ~

私:教えてくれたの。ありがとう

娘が呼ぶ前に洗濯機の音が流れていました。

私:他には何かある?もうない?

娘:今のところない

洗い終わったマット類を持って2階へ。

1回目の洗濯が終わってからここまで約1時間はかかっているのに干せた洗濯物は半分。
追加でマットが山になってあるし…

しばらく洗濯物を干していると…

ピーピッピ…ピーピッピ…お風呂で呼んでいます

また呼ばれた。

私:なんですかぁ~

お風呂場を見ると娘が全身びっしょり。
良かった~
水着を着せておいて

私:洗うのはクッションだけでいいんですけど…何で自分まで洗っちゃったの?

娘:シャワー出したらこっちに向いていたみたいで濡れた~

私:ところで洗えた?

娘:どうやって絞ればいい?

私:重いでしょう。ひたすら踏んで絞ったら?

娘:そうだね

とクッションを踏み始めました。

娘:あっ、ママもう行っていいよ

私:行っていいよじゃないよ!こっちは全然干せないんだよ

娘:えっ!?まだやってるの?

私:しょっちゅう呼ぶのは誰?君でしょう。何回も呼ぶから干せないの!

やっと全部干せたのでお風呂場へ様子を見に行くと…
濡れたクッションを抱っこしてる~

私:何で抱っこしてるの?

娘:絞ってるんだよ。もう濡れているし水着着てるし濡れてもいいかな…って思って

私:どれだけ絞れたの?

娘:結構絞ったよ。持ってみる?

持つとまだまだ水が出てくる~
私もびしょびしょになりました。

私:これ以上絞れないでしょう。洗濯機に入れて脱水してみる?

娘:え~ぇ、洗濯機に入れたらかわいそう

私:へっ?散々勢い良く踏んでたでしょう

娘:じゃぁ、入れてもいいよ

洗濯機に入れて脱水のスイッチオン。
しばらくくるくる回っていたけど、一向に脱水しない。
洗濯機も困っているようで…

私:このまま干しても乾かないから一か八か乾燥機に入れてみる?

娘:綿が片寄ったらお腹切って綿を詰め直せばいいしね

私:オペするの!執刀医は?

娘:私が切って(綿を)詰めるからママ縫ってよ

私:そこまでやるなら自分で縫いなよ。とりあえず乾燥機に入れるよ

と入れてみました。

これが以外と形は崩れず大丈夫そう。

とりあえず2時間ほど乾燥機で乾かしてから形を整えて外干ししました。

娘:ところでママ。もう(腰と太もも)痛くないの?

私:痛いよ!

娘:えっ?痛いの?治ったかと思った

私:まだ痛いの!

娘:何回も行ったり来たりしていたから治ったかと思った

私:誰が何回も呼んだのよ!

時計を見るともうお昼。
朝ごはん食べ損ねたね。
お腹空いたしご飯にしました。

ハンバーガー、ハッシュポテト、サラダ、青汁入りバナナジュース

一仕事終えた後のご飯は美味しかったです。


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昨日の私の1日

2022年05月28日 | 日記
昨日は朝から雨が強く降ったり、弱くなったり。
風も強く吹くこともあって荒れた天気でした。

朝、早めに起きて娘の朝食を用意して起こしたら、すぐに旦那を会社まで送って行きました。
いつもは自転車で通勤していますが、さすがに昨日の天候では自転車は無理。
こういう日に限って出勤が早く7時前には家を出ることに。

娘はボーッとしながら起きてきて「いってらっしゃーい」

往復約30分。出勤場所が近くて助かります。

帰って来たら娘はご飯を食べ終わっていてテキパキ支度していました。
私がいない方がテキパキやるのね。

私も病院なので支度を開始。
病院と学校が同じ方向なので、娘を送って行きました。

ところが、いつもより遅い時間に家を出たとは言え通学している子を見かけない!

娘と通学している子いないね
なんて話していたら、車で送ってもらっている子がちらほら。

娘を降ろし私は病院へ。
初めて行く病院。
最近、左側の腰から太ももにかけて痛みがあり、特に座っていると太ももの横が痛くて痛くて。

今までは総合病院に行っていましたが、久しぶりに整形外科を受診しようと予約の電話をしたら先生が変わっていました。
以前見てもらった先生は模型や絵を書いて説明が丁寧の上、ハッキリ言う先生で評判が良かったんですが、その先生は総合病院を辞めて独立したそうです。

それならと口コミが良くて気になっていた整形外科があったので、その病院へ行くことに。

問診票を書いて、診察して、レントゲン撮ったらまた診察室へ。

ここの先生も評判通りどういう状態なのかレントゲンをさしながら説明してくれたり、絵を書いて説明してくれました。

私のこの腰から太ももにかけての痛みの原因は…

脊椎側弯症で生まれつきかも

ということ。

今まで背骨のレントゲンを撮ったことがなかったし、年代から言っても学校等で調べることもなかったから分からなかっただけ。

私、頸椎椎間板ヘルニアになった時も首の骨の並びが不恰好と言われました。

私の背骨は真っ直ぐに並んでおらず、腰に近くなると左側に少し曲がって並んでいることが分かり、先生に言われて触って見ると確かに左側に曲がっているのが分かります。

その曲がったところの骨と骨の間が狭くなるので、骨に押されて椎間板が出っぱって神経に触れているとのこと。
その影響で太ももに痛みが出ているようです。

診察やレントゲン、薬などを貰い終わったのは10時過ぎ。

車に戻ってスマホを見るとLINEが何件か入っていました。
地区の登校班のグループLINEです。
そこには
今日の登校班は何時に集まりますか?
の言葉が!

なぬっ!登校班!?
どういうこと?

慌ててメールを見ると
学校から朝一連絡が来てる~

朝は旦那を送ったり、支度したりでバタバタしていてスマホ見ていないし、病院に入る前はサイレントにするのでバイブすら鳴らないし。

ましてや連絡はLINEばかりで、メールはノーチェックだったこともあり、気がつきませんでした。

学校からのメールには
天候が荒れているため
2時間遅れ10時30分の登校とします。

なぬっ、なんですと!

だから娘を送った時、登校している子がいなかったんだ!

時計を見ると10時過ぎ。

娘、どうしたかな…

今さら心配しても遅いしね。
時間的に登校する時間だし。
それでも気になる私。

学校の前を通りましたが、もう10時半を過ぎているので、登校している子もいない。

午後娘が元気にただいま~と帰宅。

私:ねぇ、朝なんだけどどうした?

娘:図書室にいた

私:ごめん!学校から6時半過ぎにメール来ていて10時半の登校だった

娘:行ったら昇降口に先生が立っていて図書室で待っててねって言われたよ

私:もしかして1人で待ってたの?

娘:違うよ。何人かいた

私:もぅ、本当にごめん

娘:いいよ。久しぶりに図書室行って、2時間で4冊読んだ

なんか一安心。

昨日はこれだけでは終わらず…

晩ごはんを作っていた時のことです。

ホッケのフライにホタテフライ、ほうれん草とキノコのお浸しです。

お浸しを作ったらだしの素がちょうどなくなり、買い置きがあると思い見てみると…
買い置きがない

娘を見るとソファーでまったり中で暇そう

私:今、暇?

娘:忙しい!

私:暇だよね?

娘:テレビ見ていて忙しい

私:それじゃぁ、だしの素買って来てよ

娘:え~ぇ、今からピアノ練習するの

私:テレビ見てたじゃん

すると娘、ピアノの練習を始めました。

んっもう!
いつも練習しなさい!
って言っても
練習しないのに!
こういう時に限って進んでやるのよね。

その時旦那からLINEがあって「迎えに来て」

迎えに行きながらだしの素を買うことに。

正直、旦那と買い物に行きたくないんだよね。

ビールやつまみ、その他色々買うことになるのよね~
いつもどのタイミングで入れているのか分からないんですが、レジをしていると6本パックのビールが入っていて、つまみも入ってる。

レジで「そのビール買いません」と言えない私を知っているからか「いつかごに入れたの!」となります。

昨日もビールとつまみを買いました。

それにしても昨日は色々あった1日でした。
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5月25日の三食ごはん

2022年05月26日 | おうちごはん
朝ごはん

ブロッコリー、キュウリ、ウインナー、ほうれん草のお浸し、おにぎり、お味噌汁、お茶

「ウインナー食べたいな」と思って朝食に出しました。
いつも思いますが「食べたいな」で作れる特権♪
美味しかった~

お昼ごはん

お昼何食べようかな…と思いつつ選んだのがペヤング。
青海苔とかつお節をプラスして。
あっという間に完食しました。

おやつ

娘が美味しそうにしみチョコを食べていたので、少しお裾分けしてもらいました。
しみチョコと一緒に飲もうとコーヒー牛乳を作りました。
キレイに層ができると
いいことあるかも
と思います。

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、豚肉のソテー、もやしとピーマンの炒め物、かまぼこ、小松菜とにんじんのごま和え、お茶

豚肉のソテーは焼き肉のタレとゴマ油、塩麹で漬けました。
少し味が濃くなりましたがご飯に合う。
旦那は「この味、ビールに合う」と言ってました。
次は塩麹は入れずに作ろうと思います。


昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/
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5月24日の三食ごはん

2022年05月25日 | おうちごはん
朝ごはん

お茶漬け、お味噌汁、ブロッコリー、キュウリ、ポテト、お茶

買い置きしていたお茶漬けの素が昨日でなくなりました。
しばらく買わないかな…
昨日食べて思いましたが、お茶漬けを食べると暑いです。
冬の寒い朝に温かいお茶漬けは体の中からポカポカしてきていいですが、今はポカポカを通り越して暑い。

お茶漬けの素よ!
今までありがとう
寒くなったらまた会おう!

お昼ごはん

先日、フォロワーさんの記事にこのミニスナックゴールドの写真が掲載していました。
それを見て早速購入した私。
このパンを冷して食べるのが好きなので、一晩しっかり冷しました。

袋を開けようとしたら…

娘:ただいま~

私:およっ!早すぎない?

娘:今日から面談だから給食食べて終わり

私:そうだった!

娘:何食べてるの~♪

私:食べる?

娘:た~べ~る~。これってさぁ~ミニって書いてあるけどミニではないよね

私:そうだね。それなりに大きいよね

それにしても何ともいいタイミングで帰って来るね笑

娘:私が切る

と切ってくれたのはいいんだけど

私:一人で図工してますか~?ギコギコいってるよ笑

娘:えっ!?言ってないよ

私:本当?ギコギコいってない?

パンのナイフってノコギリのようにギザギザしているし、まな板は木だし。
パンが切れているのにまだ前後に動かしてる娘。

私:どこまで切るの?まな板は半分にしなくていいんだよ

娘:ママ、パン切れた

私:まな板切れた?

娘:少し削れただけで切ってないよ!

とまぁ、いつものようにおバカな会話。

娘よ!
切ってくれて
ありがとう

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、冷しゃぶ、卵焼き、お茶

蒸ししゃぶにするか…
冷しゃぶにするか…

ラクなのは蒸ししゃぶ。
でも暑いしね~
冷しゃぶにするにも豚肉をしゃぶしゃぶする時は火を使って暑いしね~

作る時火を使う+食べる時も熱い=蒸ししゃぶ
作る時火を使う+食べる時は冷たい=冷しゃぶ

どちらにするか…

冷しゃぶに決定!
野菜はレンチンだし、豚肉だけしゃぶしゃぶすればいいし。
これから暑くなるとご飯作るのも体力と暑さとの戦いです。

昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/

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5月22日の二食ごはん

2022年05月23日 | おうちごはん
朝ごはん兼お昼ごはん

トースト、ミニコロッケ、サラダ、アイスココア、お茶

フレンチトーストを作ろうと思ったらたまごがない。
それならトーストね。
パンを焼いてココナッツオイルを塗ってシナモンシュガーを振りました。
娘も気に入ったようで、このトーストありです。

晩ごはん

タンメン、餃子、青汁

昨日の晩ごはんはタンメンにしました。

娘:私が野菜を炒める

私:おっ、よろしくね~

と作る気満々な娘。

私:家庭科のプリント出しっぱなしだよ!一言欄書いたから忘れないようにしてね!

娘:はぁ~~~~ぃ

ランドセルで何やらやって

娘:あっ!宿題やってない!

私:なぬっ!?昼間部屋でやっていなかったっけ?

娘:それ、塾の宿題

私:家庭科の他に何が出たの?

娘:漢字と自主学習あったんだ!

私:先に宿題だね

娘:ママが作って。この宿題、時間かかる

と言うことで、昨日は私が炒めました。

宿題に気がついてよかったね。

昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/
コメント (4)

家庭科の宿題で野菜炒めを作りました

2022年05月21日 | 娘(家族)のこと
5月17日にうっひょ~!この宿題!?キターと娘の宿題で家庭科の調理実習が出たことを書きました。

スクランブルエッグまたは野菜炒めを作っていく宿題です。

娘は野菜炒めを選んだので今日のお昼に作りました。
それがこちら

野菜炒め完成しました

いや~
娘、家庭科の宿題が出ているのに
教科書
学校に
忘れて来た

もう!一体誰の宿題だー!
すると

娘:味付けは家のでもいいって書いてあるし、塩振っておけばいいんじゃない

私:あのねぇ~塩振るって…

娘:じゃぁ、コショウ?

私:家庭科の調理実習なんだから教科書を見て作ってね~ってことなんでしょう?

娘:それじゃぁ、野菜炒めやめてスクランブルエッグにする?

私:スクランブルエッグ?スクランブルエッグで一言欄を書くって…どちらにしても教科書は必要でしょう

娘:野菜炒めて塩を振ればいいよ

と始まった調理実習。

ピーマンを切り始めたはいいけど、包丁を上から押し付けるようにして切ろうとしてる~

私:あの~そのピーマン何か悪いことでもしましたか?

娘:えっ?何で?

私:真上からザクッて…「まな板の上で包丁の刑に処す」みたいな感じだよ

娘:え~ぇ~、私そんな切り方してる~?

と何とも例えがおかしい会話をしつつ押さえている手をみると左指は伸びたまま。
ピーマンと一緒に指も切り放題よ~

私:指はこうやって中に入れて、丸くして…

娘、手をグーにしてるし…

切るだけでもてんやわんや。

なんとか指を切らずに野菜が切れました。

次にフライパンで野菜を炒めて…
一旦取り出して今度は豚肉を炒めて…
そこに野菜を戻して味付けね。
と口は出すけど手は出しませんでした。

肝心の味付けですが、中華スープの素とコショウで味付けしました。

初めて作った野菜炒めでしたが、野菜シャキシャキ
塩加減もちょうどいい。
予想外に美味しく出来たので、ラーメンには乗せずにそのまま食べました。

ご飯をレンチン。お味噌汁はインスタント。野菜室にあったキュウリとトマトは切っただけ。

美味しいお昼ごはんになりました。
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5月20日の三食ごはん

2022年05月21日 | おうちごはん
朝ごはん

ハムサンド、サラダ、星形ポテト、オニオンスープ、バナナ、お茶

バナナジュースを作ろうと思ったら牛乳がない。
久しぶりにそのまま食べました。

お昼ごはん

春雨、天ぷら、青汁

天ぷらはスーパーのお総菜コーナーで盛り合わせのパックを買ってきました。
なすがかなり大きくて食べ応え充分。
なすでお腹いっぱいになりました。

茹でた春雨をめんつゆに付けてツルツルっと。
子供のころ夏になるとお昼ごはんで出て来ました。
春雨の上にオクラや大葉の千切りが乗っていたっけ…
子供の頃は大葉が苦手だったな…

晩ごはん

チャーハン、お味噌汁、サラダ、玉子豆腐、豚肉のしょうが焼き、お茶

チャーハンは作る予定なかったんですけど、豚肉のしょうが焼きと一緒に食べたくなったので作りました。

「食べたい!」と思ったらすぐに作れるのは作る人の特権ですが、作らずに「○○食べたい!」と言ったら「ハイ、どうぞ」と座っているだけでパッと出てこないかな…なんてしょっちゅう思う私です笑

昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/
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5月19日の三食ごはん

2022年05月20日 | おうちごはん
朝ごはん

コロッケ、星形ポテト、ほうれん草のお浸し、ご飯、お味噌汁、お茶

ラップを広げて~
ご飯を乗せて~
こんぶを乗せて~
ラップで包んでにぎにぎ…
海苔を巻いたらおにぎりだ~

いつもこんな感じでおにぎりを作っていますが意外と面倒。いや、手間です笑

そこで!お茶碗半分にご飯をよそり、こんぶを入れたらその上にまたご飯。
それをひっくり返してお皿に出しました。

すると
娘:ねぇ~、今日めんどくさかったんでしょう?

私:ドキッ、そ、そんなこと…ないです!

娘:めんどくさかったんだね

私:まぁまぁ、おにぎりもこのご飯も握っているか、いないか、それだけの違いだし、材料は一緒だし、食べれば一緒よ~

娘にジロッと無言で見られました。

握るだけ 朝はそれでも 手間なのだ
母の心の訴え笑

お昼ごはん

カップ麺
瀬戸内レモンに引かれて買ってみました。
食べた感想は…
麺は塩ラーメンの奥にレモンの香りがするな、って感じでした。
スープを飲むとレモンの酸味と風味がありました。
個人的にはこの味キライではないです。
食べていて「夏の暑い日に冷しラーメンでこれが食べれたらいいのにな…」って思いました。

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、焼きのり、春雨サラダ、干しサバ、にんじんとピーマンのきんぴら、お茶

なんだろう…急に春雨サラダが食べたくなり作りました。
ちょっとお酢を入れすぎてしまい酸っぱいドレッシングになりましたが、それはそれでよし!でした。

昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/
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5月18日の二食ごはん

2022年05月19日 | おうちごはん
朝ごはん兼お昼ごはん

キャベツ、レトルトの牛丼の具、おにぎり、お味噌汁、お茶

非常食をチェックしていたらレトルトの牛丼の具の賞味期限が切れてる。
まぁまぁ、食べれますから笑
朝食で出しました。
すると娘「これ(牛丼の具)いつもと違う!すき家の冷凍じゃないでしょう」
おっ、鋭い!
確かにすき家の冷凍と比べると味は落ちるけど、これはこれで美味しいよ~
娘に「次出すならすき家の具にして」と言われました。

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、揚げしゅうまい、にんじんとピーマンのきんぴら、ほうれん草、お茶

先日フォロワーさんの記事ににんじんとピーマンのきんぴらが掲載していました。
材料も書いてあるしうちにもピーマンとにんじんがあるので作って見ました。

書かれていた調味料を少しアレンジしてお酒(大さじ1)、みりん(小さじ1)、お味噌(小さじ1)、赤から万能たれ(小さじ1)にしました。
(調味料は全て合わせてしっかり混ぜておきます)

ゴマ油でにんじんを炒めて、この後にピーマンを投入。
軽く炒めたら調味料を入れて絡めたらいりごまを振って出来上がり。

赤からを使っているのでピリ辛。
このピリ辛がビールにもご飯にも合う!
そして美味しい!
旦那が「次はこれにごぼうも入れてよ」
おーっ、ごぼう入れてもいいかも。
また作ってみようと思いました。

昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/
コメント (2)

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