…飲みすぎで不調
今日はのんびり過ごしていましたよ
朝…カレー味の蒟蒻ラーメン(カレー好きです
)、みかん。
昼…チキンカツ炒飯弁当。
夜…エビとチキンのホワイトシチュー、牛肉とじゃがいものニンニクの芽炒め、ごはん1膳。
…体重計に乗るのが怖くなってきました

今日はのんびり過ごしていましたよ

朝…カレー味の蒟蒻ラーメン(カレー好きです

昼…チキンカツ炒飯弁当。
夜…エビとチキンのホワイトシチュー、牛肉とじゃがいものニンニクの芽炒め、ごはん1膳。
…体重計に乗るのが怖くなってきました
