ぷち入院

1月16日は、睡眠時無呼吸症候群の治療器具CPAP(シーパップ)の効果をみる為に、検査入院してきました
身体中にセンサーを付けられて、鼻には人口呼吸器のようなマスク

…寝ないと検査にならないのですが

…この恰好で眠るのは殆ど無理


はたして、ちゃんとしたデータが取れたかどうか、不安です


では1月16日のメニュー

朝…札幌一番けんちんそば。

昼…四川麻婆まん、からあげくん、みかん。

夜…病院食(アサリの味噌汁、牛肉と玉ねぎの炒め物、大根と人参の酢の物、ホウレン草の出汁浸し岩のり和え、はっさく)。どうしたらこんなに不味い料理を作れるのだろか

よく寝た～

飲みに行って日曜日の朝帰ってきて熟睡

起きたら夕方でした


で、1月15日は…

朝…抜き

昼？(夕方かも)…サンドウィッチ(玉子とチキンなんたら)、たらこ1腹、味付けまぐろ(缶詰だったりしますが)

夜…アサリと筍の炊き込みご飯、きんぴら牛蒡、ちぢみ菜と竹輪のじゃこ山椒炒め煮、ツナコーンサラダ、里芋の味噌汁。

ふと、近ごろ水たまりが無いなぁ～なんて思ったりして

昔は雨のあとは必ず水たまりができていましたよね～

水はけが良い国になったもんだ

朝帰り～

さっそく1月14日の食事たち

朝…抜き

昼…白菜と豚肉の中華炒め、ツナクリームパスタ。

夜…デミグラスハンバーグ(熱湯でぐつぐつ18分)、アサリと筍の炊き込みご飯、たらこ2腹。

夜中…行き付けのBERにて壮行会、ビール5杯。

つまみ無しで、朝4時まで飲んでましたが～
…帰りがけにチキンライスおにぎりを買って食べてしまいました

そんなもんです…

洗濯終了

基本的に洗濯物は部屋干しです

では、1月13日に食した物～

朝…具だくさん豚汁3日目(うっ！まだ残ってる)、フライドチキン1個、モーニングアシストサラダ。

昼…たらこおにぎり1個、海老とたこのサラダ、蒸し鶏のひじき和え。

夜…焼き鳥1串、ゲソ揚げおろしポン酢、青柳酢の物、シザーズサラダ、ビール2杯、ホッピー3杯だったはず。

養老乃瀧で知り合いと軽く飲みました…多分軽く

夜食にどん兵衛の年明けうどんなるものを食べてしまった

後悔してます…

今朝10日ぶりに体重計に乗ってみたら…999kgでした

…10日でマイナス2kg

…微妙

2kgぐらいすぐに上がったり下がったりするよね！

つまり…もっと真面目にダイエットに励めってことでだよね～

考えます

洗濯中

洗濯物がたまりすぎ

11月12日のメニュー

朝…具だくさん豚汁2日目、サザエの壷焼き2個。

昼…焼きビーフン、キノコと旬の野菜のゴマ和え。

夜…具だくさん豚汁(まだ残ってます、作りすぎ)、空豆、フライドチキン1個、モツ煮込み、生ビール2杯。

夜の空豆やモツ煮込みにビールは、中華チェーンの日高屋でのメニュー

日高屋はついつい入ってしまいますが、基本的に不味いっす(-_-;)