８月30日（金）膝の痛みＭＲＩの画像診断で痛みの原因がわかりました、心配していた関節包、半月板、関節軟骨に異常はないとのことで安心しましたが、左膝脛骨部分が炎症（骨挫傷）しているとのことでした、
要するに骨が打撲している状態で骨の内部の繊維が傷んだ状態で炎症が原因で痛みが発生していることでした、足に何時、何処で打撲したのか全く記憶にないのが心配です、高齢で軽い打撲とか、手足を切って出血
しても気づかない時が最近多くなっています、高齢で神経が鈍くなったのか痴呆症が入っているのか膝の痛みより神経が鈍いのと痴呆症の方が心配です。
痛みを治す方法は
①骨挫傷は自然治癒で治す、ただ放置すれば治るわけではありません、できるだけ安静にすること、運動は絶対してはいけない。
②安静の期間は基本的には痛みが自然消滅するまで、約３～4週間
薬は
①痛み止め(できるだけ飲まない）
②湿布剤(温湿布，冷湿布，消炎鎮痛剤の入った湿布）3種類があります、
再発防止
①高齢者に合った作業、運動をすること（若い時期の身体能力があると錯覚しないこと）