マイルＣＳ

◎　１７　ベクラックス
○　６　　フサイチリシャール
▲　９　　カンパニー

△　１５　ジョリーダンス
×　１４　ピンクカメオ

ベトナム

１６日（金）：昨日暖かくして、２３時に寝たので、朝５時に目が覚めてしまって・・・
７時に起きたら頭痛がすごくて・・・あかん、会社に電話を入れて、薬を飲んで安静にしてました。（二度寝が原因か？）
完全に、頭痛は消えませんでしたが、重要な会議があるので、１１時に出社しました。

写真はひでちゃんのお土産なんだけど、本当は額縁もあったけど、持ち帰れなかったから中身だけなんだって。
多分、シルクの糸で編んであって、見る角度で光沢が変わって綺麗です。
これは、ひでちゃんが買った物ではなくて、ベトナムに居るひでちゃんのお友達ジャン（韓国）からもらったそうです。

１９時に仕事を終えて、まっすぐ帰宅。
頭痛は気にならなかったが、少し寒気がするって・・・薄着なのか？来週から冬物のスーツにしないと。
明日は音楽会があるし、土日に練習したいから体調整えないと。
腹筋２０回・背筋２０回・ながらスクワット２０回１セットして２３時に

オシムが心配だ。