
今年入ったパート社員が、他社正社員として働く事になったので、様子を見て作業時間を減らします。
土曜日を任せられるように育てていたので、週1で土曜日をお願いするつもりですが、どうなることやら・・・

5月が山で、これから忙しくなるので、帰りは遅くなるかもしれないなぁ~

ここで、辞められると思いっきり残業かも。

アドレスは昨日と同じで、ハンドファーストの度合いも、右手のグリップの仕方に合わせた角度で固定できそうです。
少し胸を張るようにして、両腕を吊る感じがベストのようです。

腹筋30回・背筋30回・ながらスクワット30回1セット、ストレッチして


