５日（月）：通常業務 １月分打上げ確定 今期予算確認Ｐ２０（８）オーバー４ ショート８ ライト０ レフト０
速歩２ｋｍ
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
シャドースイング１０回
６日（火）：通常業務 １０：００～業務委託打合せ １５：００～ＩＳＭＳ定例会議Ｐ２０（１４）オーバー４ ショート１ ライト１ レフト０
速歩２ｋｍ
歯磨きつま先筋トレ
シャドースイング１０回
湯船ストレッチ
片足上げ回転左右２０回３セット
７日（水）：通常業務 ９：００～インプットサービス課定例会議 １６：００～インプットセンター定例会議Ｐ２０（１２）オーバー３ ショート４ ライト０ レフト１
速歩２ｋｍ
歯磨きつま先筋トレ
シャドースイング１０回
湯船ストレッチ
片足上げ回転左右２０回３セット
８日（木）：通常業務 夜間入力業務定例会資料作成 来期予算作成Ｐなし
速歩２ｋｍ
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
片足上げ回転左右２０回３セット
９日（金）：通常業務 ９：３０～アウトソーシング定例会議（中止） １４：００～夜間入力業務定例会Ｐ２０（１２）オーバー２ ショート３ ライト１ レフト２
速歩２ｋｍ
歯磨きつま先筋トレ
写真はみずなからの誕生日プレゼントです。実用的、バナナは握力を鍛えるにぎにぎするトレーニング用品かな？ストレス解消用かな？
