今日は冬の青空が広がり、風も無い穏やかな一日でした。
昨日府中の友人宅へお別れに行ってきました。眠っているような穏やかなお顔でした。
辛くても、残された人たちは抱えながら先に進まなければなりません。時は否応無しに過ぎていきます。
色々考えると気が落ちます。一番良いのは身体を動かすことだと聞きました。
連れ合いは留守です。邪魔者がいないので家中に掃除機をかけ、床の雑巾がけをしました。
埃が消えて、少し光って見える床に自己満足しています。ホッと一息つく頃はあちらこちらが痛みます。
節々が痛むのはヒアルロンサン？コラーゲン？等などが減少しているからでしょうか？
栄養補助食品を飲んだことはありませんが、何か良いものをご存知でしたら教えて頂きたいです。
寒い話ばかりでは身体が固くなります。赤い色が台所の出窓にありました。一ケ月遅れで色づきました。
これはポットに植えたままの３年目の花です。今年こそ大きい鉢に植え替えてあげよう。（＾－＾；
身体の中から温まるように、自家製の一味トウガラシです。キンピラや大根の煮物などに使います。
