目指せ脱！メタボ

本日の体重・・・６６．８ｋｇ

朝の体重計です。

１０月７日に健康診断があります。

ここまでに、マイナス７ｋｇを目指します。

そのために出来ることは　なんだろう。

 

９月になりましたね。

コロナ禍にあって長雨、豪雨から猛暑。

そして今、台風禍にあります。

大変な一年にありますね。

みなさん、ご自愛くださいませ。