本日の体重 ６５．６ｋｇ（前日比－２００ｇ）
目指せ脱メタボと書き始めて１週間。
体重は１．２ｋｇ減少している。
減少しているとは言え、ＭＡＸからの－１．２ｋｇなので体重増加に歯止めがかかったくらいで、まだまだ日常生活も大きくは変化していない。
これから１週間で、－１．２ｋｇを目指してみます。
試算 皮算用・・・
－１．２ｋｇ × ４週 = －４．８ 始めた体重が６６．８ｋｇだから ６２ｋｇ
う~~~ん、６０ｋｇは難しいかなぁ~~~
と、なんの努力もせずに思う自分がいます(笑)
今日は金曜日にございます。
博務が泊まりに来ます。
とても楽しみです。
日曜日は何処に行こうかなぁ~~~って図書館と電車（駅）と英会話。と既に決まっております。
９月２０日の日曜日は「映画」に行く約束をしています。
爺はそんな大切なことも忘れちゃってますが、博務はチャンと覚えております。
迂闊に約束したらダメだね~~~