心療内科

心療内科に行ってきました。
一応、会社の後輩が時々行ってるようなこと言ってた所に行ったんですが、聞いてた感じと違うような印象を受けました。
私自身心療内科を受診するのは初めてで何を言っていいやらよくわからなかったので、聞かれるがまま…みたいな感じ。
めまいに関しては自律神経の乱れのようなことを言われました。
精神安定剤らしい薬をもらいました。

保育園に迎えに行って、夕飯を食べたあたりまでは良かったんですが、みー＆よちがデザートにゼリーを食べてたあたりでふざけながら食べてて、何回言っても止めないのでついキレました。
イライラしやすいし、一度イライラし始めるとヒートアップしてきて自分でも止められません。
すっごい自己嫌悪…。
リックルも帰り遅いし、今は保育園延長なしで迎えに行ってて私ひとりで見てることが多いので、何するかわかんない…。