明日はレースだ

朝は、６時前から、洗濯物を干して、
ランニングマシン。４８分。

不安な鼻は相変わらず詰まっている。
なんとかなるかな。

準備は明日の朝。

夜は、300ｍ泳いだのですが、
こんな時に限って、水が鼻の中に入らない。
なかなか鼻の中を洗えず、洟が上手くかめません。
お風呂でも、シャワーで水を流し込みますが、
まだ詰まったまま。
最悪です。
しかし、忙しい仕事を切り上げて、８時前に帰ってきてくれた妻には感謝。

タップリの炭水化物で、腹ごしらえしました。
でも、私はこの食生活で、糖尿病になるかも・・・・。
怖いです。食習慣（笑）。

明日は頑張ろう。
仕事して出かけますので、
早めに仕事場に出て、片付けていきます。
では、みなさん、お休みなさい。
良いご報告ができますように。