疲労感有り

日曜日は駅伝ですのに、 朝は、目覚ましを消したのも覚えていない。 結局起きだしたのは、６時半前。 ランニングマシンに乗らず、シャワーで身体を洗って、 コーヒーを少し飲んで、出かけます。 朝一で、９月に行われたマンションの管理組合の理事会の議事録（案）に、 署名人のサインを頂くことに。 お二人の方にサインを頂くので、上側に署名欄のある方から…。 しかし、署名のページには、 私のサインと理事長印が . . . 本文を読む

11月29日(火)のつぶやき

05:39 from web おはようございます。今朝ものんびりです。スタートが今日も遅くなってしまった（笑）。ぽちぽちと走ります。 08:43 from web ７７分ランニングマシン、朝のシャワーは最高です。コーヒーもおいしい。健康に感謝。 09:11 from web 「第11回国際臓器提供・配分学会(ISODP)」に参加されている広島大学　難波名誉教授から、小川由英先生の「修復腎移植 . . . 本文を読む

忙しいけど、こんなときこそトレーニングの時間を

朝はだめです。 もう、５時半少し前まで寝てしまうのが、パターンになってしまっている。 「かつ」を入れなければ、 といっても遅くまで寝ていたのはどうしようも無い、 水を一杯飲んで、ランニングマシンに乗ります。７７分。 朝からびっしりと仕事。 とんでもなく忙しい。 まっ、暇でしょうが無いなんてことになるのも困りものですが・・・。 要領が悪いのか、仕事が遅いのだろう。 それとも加齢によって、能力が逓減 . . . 本文を読む

11月28日(月)のつぶやき

08:00 from web 大阪は橋下さんが勝った。しかし、南国は徳久さんが負けた。大阪は１７％も投票率が上がって６０％を超える投票率。南国の投票率は過去最低の３７・４２％（前回４３・９５％）だったという。坂本龍馬のふるさと高知よどうしたと言いたい。選挙結果よりも投票率の低さは大問題。 08:02 from web 南国の隣の高知市の投票率は２８・０５％（前回４０・５５％）で、１９９０年の２ . . . 本文を読む

歩いて、訴えて、プールでばてる

最近、朝が弱い。 ５時前に起きていたのが嘘のように、 何度目かのアラームにせかされるようにやっとね５時半前にのこのこと起きだしている。 時間があれば、twitterに朝のご挨拶を一発行くのですが、 今日は無し。 ６時半には上がって、シャワー浴びなきゃ。ってことで、あわただしく着替えて歩き始める。 ４７分。 傾斜をつけるので、トレーニングにはなっていると思いますが、 スピードが出せない。年のせいでは . . . 本文を読む