走る。そして、宇和島東高定時制卒業式

朝ジョグ。途中でアプリが落ちました細かいところがわかりませんが、 トータル距離約12.8Km, Time 91:04, 636kcal これで、トータルの走行距離は、月間348.9ｋｍ 昨年よりもかなり少ないです。三分の二です。 まっ、その分故障もないだろうし、あと一週間ほどで練習利用を落として、 賢くレース当日を迎えたいです。 夜は、５時半に宇和島東高へ、 うち合わせの後、卒業式。 ３名の卒 . . . 本文を読む

9月29日(木)のつぶやき

05:06 from web おはようございます。タイマーセットで、起きたら洗濯が出来ています。洗濯物を干して、ジョギングに出ます。暖かい朝のようです。外で、救急車の音が。どうぞ、大事に至りませんように。ましてや、タクシィー代わりの救急車利用などではありませんように。 07:02 from Run&Walk Android 今日も、なんとか１５キロオーバー。仕事も忙しい。頑張って行こう！【Ru . . . 本文を読む

不調といっても、走りましたが

朝も早から、ばたばたと、 奥歯が痛むというのに， ゆっくり寝ていればいいのに、 老人性早起き症の私ですから、目が覚めるんです。 ということで、 朝ジョグスタート 05:16, 15.37Km, Time 100:10, 721kcal 走り始めると調子がいいんです。 朝起きたときは、歯痛が治ったのかと思いましたが、 やっぱりだめなようで、明日は何とか時間を作って、歯医者さんに行こうと思います。 . . . 本文を読む

9月28日(水)のつぶやき

07:05 from Run&Walk Android 今日は、割とペースが上がりました。朝起きてからの時間が、かなり影響するみたい。【Run&Walk】2011/09/28 05:18, 15.00Km, Time 99:59, 732kcal, [web]http://t.co/7dkRYWSO #RunWalk 12:29 from goo 雨でした #goo_motosuke_t ht . . . 本文を読む

走ったけれど、泳ぐのはちょっと

整理棚との格闘でかなり睡眠時間が短くなっています。 今日は早く寝るぞと思っても、 朝５時前に起きるとやっぱり眠い。 その上、起きてごぞごぞしてから走りに出るとペースが上がっていい気分。 でも、その分疲労が残る。 しかし、仕事も、スタートダッシュは最高。 朝一からフルスロットルである。 回る回る、エンジンが回る。 冗談はさておき、 朝ジョグスタートは、 05:18, 15.00Km, Time 9 . . . 本文を読む