２０１４年 ２月 ９日（日）

5時00分　起床　曇り　積雪 23cm　0.09μSv/h
　　　　　朝の薬
5時15分　外出　うちの長靴は15cm以上の積雪はダメ
6時30分　帰宅

7時10分　アミノ酸ゼリー（即攻元気）、ユンケルD
7時20分　温シャワー
9時28分　首の痛み（右側）→ノーシンピュア、パブロン、パンシロンG
10時00分　食事：ご飯、ふりかけ、レトルトトン汁
10時30分　眠気＋＋→少し寝る
13時15分　顔の火照り・痛み：36度6分→昼の薬
14時00分　外出：雪かき
14時25分　立ち眩み＋＋→シュプレース
22時00分　帰宅：雪かき終了
　　　　　※両手全指凍傷（1度）、腰・腹筋の痛み、頭痛、長靴２組浸水
22時15分　半身浴
22時10分　夜の薬、ノーシンピュア
24時15分　食事：レトルトカレーライス