コレステロール値が！

先月は身体の不調で　３軒の病院で血液検査を３回

其の都度　総コレステロールが高く　注意を受ける(ーー;)

個人病院などは　次回の検査結果で　薬を飲むように言われ

本来　薬嫌いの私は大慌て(>_<)　［副作用］が怖いので…

丁度、病院内の売店で見つけたこの２冊　即　購入～♪

早速　昼食は　［キノコとミニトマト］のスパゲッティを(*^^)v　材料は　

ほうれん草のスパ　　ニンニク　ベーコン　舞茸　エリンギ　椎茸　

ミニトマト　ほうれん草　　塩分控え目で　少々物足らなかったが…我慢々(^_^;)