鼻うがいにギブアップ(/_;)

先週は　主人の熱で毎日のように病院通い

お出掛けの時は　必ずマスクを掛けていたのだが

病院内はゴホン！ゴホン！と風邪引きの患者さんばかり^_^;

先生とお話をする時に　マスクを外して喋っていたが

殆んど毎日だったので　どうやら風邪菌を引っ付けて来たようで

鼻がズルズル　鼻を噛む度に耳が痛くなり今日は耳鼻科へ

幸い耳に異常なし　鼻の炎症で薬を塗っただけで済みホッとしたが　

帰宅後　昨年教えて頂いた鼻うがいを実行

吸い口に　ぬるま湯と塩を少し入れ鼻に入れるのだが

口に流れ込むまでが痛くて！我慢をしながら繰り返していたが

余りの痛さに　ギブアップで続かずだった(ーー;)　

先日図書館へ行く途中　名残の紅葉を見つけ思わずパチリ♪

目を奪われる鮮やかな赤　［ハゼの木］

先日　ご紹介した銀杏の実もすでに無く　足元には黄色の絨毯が(*^_^*)