お天気が続き

大雨の後、晴れ続きで２ヶ月振りに布団が干せました。
昨日は 週に1度のストレッチ体操日でした。
3週間前に体操の途中膝に激痛が走り　帰宅後膝を見てみると
プックリと腫れ、階段の上り下り、お風呂の湯船に入るにも痛くて
丁度、連休で病院は休みが続き、湿布を貼って様子を見ていました。
３週間経ち、24時間貼っていた湿布のお陰で痛みが取れ、
ベランダの片付けに追われ、病院にも行かず治りやれやれです

３週間振りに体操教室から見えた明石海峡大橋です。



今朝、綺麗な囀りで目が覚め、慌ててベランダに出て
鳴き声の主を探し　見つけました～



「イソヒヨドリ」のようです



新しいマンションの 避雷針の天辺で囀っていました