足底腱膜炎

今日も綺麗な青空です。朝６時に目覚めると
セミの合唱が彼方此方から聞こえています。

１０日前から、寝て起きた時、椅子から立ち上がった時に
踵が痛くて歩けず、思い切って近くの整形外科へ行ってみた。
診て貰うと「足底腱膜炎」との事、今のところ歩けるので
注射は止め、痛み止めとマッサージに使う塗り薬を
貰って来た。先生曰く「暫く無理をせず出歩かず
大人しくしているように」との事
帰り、駅前の図書館まで出掛け、本を返却し
何日分かの食料を買い込んで帰って来た。

駅前ビルの２階では　毎週、土日に色々な催しが開催されて



帰り、余りの暑さにグッタリ　
口当たりの良い韓国冷麺豆乳味を食べて帰った