昨日は久振りにが降り お花達には恵みの雨に成りました。
今日は 気持ちの良い青空が広がっています。
一昨日は 隣町の病院で入院費を支払い
其の後 高速北神戸線を飛ばし 六甲山の北奥まで
三田牛を買いに出掛けてました。
その肉屋さんは テレビ2~3局で紹介され
島田伸介さんも良く買いに行かれる有名なお肉屋さんです。
其処で 以前お友達のブログで紹介されていた野菜を見つけ
即お持ち帰り 説明では[サッと湯がいてサラダで食べる]と
書かれてあり 早速湯がいてみましたが ほうれん草に良く似た
少し灰汁が有るお味でした。其の外には炒め物や
お浸しで食べられるようです。
目が覚めるようなカラーのお野菜 調べてみると ビタミンA、鉄分が豊富
血液サラサラの効果が有り スーパーでは中々見かけないお野菜です。
[スイスチャード] 湯がいた後の水は赤く染まります。
公園では 先月から群生してたオキザリス[セルヌア]に変わり
[ナガミヒナゲシ]が群生して来ました。
今年も [シーラベルビアナ]が咲き始め
繁殖力が強い[姫蔓ソバ]
[ハナミズキ]の白とピンクもソロソロ終盤ですね