重視

伸ばす力や体幹や丹田の意識を中心に練習しました。形より力の使い方を重視しました。健康増進につなげたいです。
体幹トレーニングもそういうアプローチにしてみました。大人の方も7時からくるとすべての内容を網羅できるのに。