肩膝

最近は技を通じて自分の身体と対話するつもりで調身する。
肩が人一倍固いのは、肩甲骨及びその下の部分と肋骨の使い方が悪いから…
膝が曲がらないのは足首も股関節も左右足の体重分散の仕方が悪いから…
整えると身体が軽くなる
技の力みが消える
いつか膝が治るかもしれないと思うと修練に向かう気持ちがより明るくなる