内定

進路が決まった三年生を対象とした内定者講座。
90分で、調息・瞑想(半カフ座)・練功・体幹トレ・スタビライゼーション・少林寺拳法体験(礼法・基本諸法)。
効果の可視と実感ということでうつ伏せで左右の足の長さチェック&左右のふくらはぎの固さチェックで、メニューごとに骨盤の歪みをグループで確認しあう。
場所は床暖房完備の地下アリーナです。
体が暖まった、落ち着いた、お腹がすいたなどの感想コメントももらいました。
の道場にキタレ。