少林寺拳法 八王子富士森道院 中島正樹

少林寺拳法を通じて体を調え、心も調えましょう。子供から大人、女性も男性も共に上達を目指しています。一緒に学びませんか?

準備

2014-04-26 06:09:03 | 日記
富士森少年団の修練のパターン。
副将の準備運動→主将の体幹トレーニング→若手助教の基本→ミット打ち→・・・
『人数分だけ腕立てします』・・・主将はなかなか厳しいです。

団体演武の構成を全員で行います。まずは剛法中心のもの。教えたり教えられたりの協働作業です。時には私から発問し、さらに言語活動も増加させます。
次は柔法の構成を目指します。

一般は団体演武の構成案を作りました。

5月25日の清掃活動の品物を市役所からいただきました。在籍者だけでなく、blogを見ている方も御参加いただけるような企画にしたいと思います。

準備が整いつつあります。
コメント
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