調御

教区研修会に参加しました。
易筋行のテーマは自己調御、自分の行いを通して心をコントロールする。
身体の最善活用　身体の潜在能力を最大に引き出す。五感を研ぎ澄ます。
息を合わせる　呼吸コントロールする。合わせる、はずす。自他が一体となる。
守主攻従　後先必勝の機をとらえる。自分中心の心の行動を抑える。

ヒントをたくさんいただきました。発想自体はあったのですが、他のバリエーションに触れると新鮮です。
道院の修練は基本　法形　運用法　演武　法形と展開しますが着眼点により充実の度合いが変わります。