押圧

寝違えがあって首肩腰、節々が痛い！というので、同意を得て整法を行ってみた。
つい数日前に、体を整えるには末端を伸ばすのが有効という話題に触れ、私の持っている経絡の知識と合致するところがあったので、両手指を技を極めるのと同じタイミングと時間とで急所を押圧して伸ばす。
2回繰り返したところで効果あり、痛みは解消。
改めて、少林寺拳法の整法の奥深さが認識したとともに、このままだと技が廃れてしまうと思うと、実に惜しい。