いつもの ご・あ・い・さ・つ
おはようございます♪
昨日は花の金曜日
今日は待ちに待った週末の土曜日
なんと お天気に恵まれた すがすがしい朝なのでしょう…
一昨日のお空と えらい違いでございます
一昨日のお天気
今日のお空はご機嫌さんです♪
そんな今日の早朝…
わたくし…一人で 運転中…
昨日の花の金曜日は 遅くまで残業ならず 講習会…
缶詰状態で 夜の９時まで雁字搦め… その講習の内容は
ストレスを溜めない メンタルヘルス…
ありがたい事です…
そして 今朝は…
こんな ご機嫌さんのお空を見ながらの ご出勤…
普段 どれだけ行いが悪いのでしょう…
お空の意地悪…
お山に行くときにこんなお天気だったらと…
恨めしく見てしまいます
有明の 月に溺れる わが想い…
今日は お仕事のお山にせっせ
と登りましょう…
ふぁいと
でございます♪
おはようございます♪
昨日は花の金曜日
今日は待ちに待った週末の土曜日
なんと お天気に恵まれた すがすがしい朝なのでしょう…
一昨日のお空と えらい違いでございます
一昨日のお天気
今日のお空はご機嫌さんです♪
そんな今日の早朝…
わたくし…一人で 運転中…
昨日の花の金曜日は 遅くまで残業ならず 講習会…
缶詰状態で 夜の９時まで雁字搦め… その講習の内容は
ストレスを溜めない メンタルヘルス…
ありがたい事です…
そして 今朝は…
こんな ご機嫌さんのお空を見ながらの ご出勤…
普段 どれだけ行いが悪いのでしょう…
お空の意地悪…
お山に行くときにこんなお天気だったらと…
恨めしく見てしまいます
有明の 月に溺れる わが想い…
今日は お仕事のお山にせっせ
と登りましょう…ふぁいと
でございます♪
そんな中、私は娘と食事に出かけましたが
押される様な強い北風でした。
今日は打って変わって穏やかな一日でしたね。
nanekobi さんが写された日の出前の空、私も見ていましたよ。
今日はお仕事でしたか。
気持ちの良い朝を迎えてさぞかしお仕事の方もはかどった事でしょう。
ストレスをためない為の有りがたーい講習を受けた翌日でも有りましたしね。
さて、腹式呼吸で大きく息を吸い込んでフ＝＝==の繰り返しが
私のストレス解消法ですが
受講して何か良い方法が見つかりましたか？
暖かだった一日も、さすが３時になりますと冷え込んで参りました。
お帰りの際には寒さ対策お忘れずに。
本当ですか♪
なんだか 嬉しいです♪
やはりお空は 繋がっているのですね
余計に幸せを感じます♪
ストレスを改善する方法…
呼吸法はとても言いそうです
流石は たか様
心得ております 感服です♪
吐く息をゆっくり長くするといいそうです
焦燥感をなくす効果があるそうです♪
そのほかにも ストレスの置き換えや非日常の発見がよいそうです
これって・・・マラソンや登山もいいですよ・・・だって
その部分だけ ピキピキ～って頭に入りました（笑う）
私 ストレス解消法できています（＾＾）ｖ
たか様 これからも おおいに
土をいじり、旅をし お山に行ってストレスを解消致しましょう～♪
いつも心優しいコメント
暖かいものに包まれます ありがとうございます♪