最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

金曜日

2024年08月23日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

 

お昼のサラダとヨーグルト

今月で閉鎖してしまう社員食堂
カップ麺の処分を片付けのレーンに乗せて
厨房内で汁を捨てて貰っているので
食堂が無くなると給湯室で汁を流すのはイヤなので
もうカップ麺を会社で食べるのは止めます←カップ焼きそばはOKのつもり

 

夜　20：15
　
栄養価が高いと言う「きくらげ」
今回は忘れずに入れました！

帰宅時の歩数計　9801


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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